现在的孩子，平均身高越来越高，很多小学生的身高都已经能够赶上一个成年女性的身高。都说“10个中国人，9个缺钙”。因此，很多的妈妈们为了能够让孩子长得更高，更强壮，想尽各种办法为孩子补钙。
一个天天吃钙片，一个天天喝牛奶，长大以后，会有什么不同？
有这样一个案例：一位宝妈为了给自己的儿女补钙，于是专门买了牛奶让两个孩子喝。但是，哥哥因为不习惯牛奶的腥味，怎么也不肯喝。无奈之下，宝妈想，既然是补钙，那吃钙片也可以。于是，哥哥每天按时吃钙片，妹妹每天喝牛奶。随着年龄的增长，两个孩子的个子都比同龄人要高。这让宝妈非常自豪，认为自己的做法是对的，孩子就应该从小补钙，这样才能长得高。
但是，5年过去了。妹妹看上去仍然非常的健康，个子也窜得很高。但是哥哥却出现了问题，不仅个子停止了生长，身体也比同龄人要弱。这可急坏了宝妈，医院做检查。结果医生发现，哥哥的骨骼出现了钙化现象，骨缝已经闭合，以后很难再长高了。出现这样情况的原因，就是钙片吃多了。
这让宝妈非常难过，同样是补钙，为什么喝牛奶就没事，吃钙片就出事了呢？
事实上，牛奶和钙片都能够帮助人体补钙，但是，牛奶的营养丰富，其中除了钙元素外，还含有蛋白质，脂肪，维生素等其他多种营养元素。而钙片的成分单一，主要是碳酸钙，含钙量达到了40%，是钙含量最高的一种。在孩子对于其中的钙成分能够很好地吸收，身体内的钙含量自然也就容易超标。
尤其是很多钙片就像是糖一样，不仅口感很好，吃起来也方便。再加上很多宝妈都会督促孩子吃钙片，因此，孩子就会容易出现补钙补过头的症状。
钙片吃多的危害有哪些？
影响其他物质的吸收
人体内需要的营养元素种类虽然很多，但却一直保持一个平衡的状态。如果大量的补充钙元素，反而会导致体内对于铁、锌等其他矿物质的吸收，无法做到相互促进的作用。
高钙血症
过量的钙元素进入人体，还会容易引起高钙血症。大量的钙进入血液中，导致动脉中出现很多的沉积物，出现动脉粥样硬化。严重的还会引起心脏疾病。当出现口干，食欲不振，抑郁等症状的时候，医院检查。
胃病
大量的钙进入人体，还可能会导致胃酸大量分泌，刺激胃粘膜，影响肠胃对营养物质的吸收，出现食欲下降，消化不良的症状。长期如此，就会导致胃部受到损伤，引发胃部疾病。
影响骨骼生长
大量的钙元素进入人体，虽然能够帮助骨骼补充钙质，但对于正在发育中的孩子来说，骨骼容易出现钙化，导致骨缝提前闭合，抑制骨骼的生长。
那为什么喝牛奶没事呢？其实，这主要还是因为牛奶中除了钙以外，还有很多其他的元素。如蛋白质，就能够帮助提高孩子的免疫力，提高孩子的身体素质。还有维生素D，能够帮助促进人体对钙的吸收。
所以说，药补不如食补，“是药三分*”。想要给孩子补钙，最好还是先检查一下孩子是否缺钙，然后再考虑如何给孩子进行补钙。