现如今我们的生活质量越来越好，并且餐桌上的食物种类也越来越丰富多样，但是人的胃部却变得越来越差。
胃是我们身体中非常重要的一个消化吸收器官，胃部是否健康可能直接关乎着人的身体健康，如果胃部功能出现了问题，而没有及时进行调理和改善的话，很容易增加相关患病风险，也会给身体造成一定的影响。
研究数据显示，近几年有不少人患上了胃部疾病，人们也因此感觉到非常害怕，担心自己患上胃病不自知。
如果胃不过能出现了问题，身体会提前通风报信，比如胃部疼痛，反酸，烧心胀气等等都是较为常见的胃病症状。
因为胃是直接与食物接触的器官，所以很多人在养胃的过程中也会积极调理和改善饮食，有的人听说胃不好不能吃红枣，这种说法有依据吗？不妨赶快来看看。
胃不好不能吃红枣？
红枣应该可以算得上，是日常生活中经常吃到的一种食物，特别是很多女性朋友来月经的时候也可能会考虑吃红枣。
因为在女性看来适量吃点红枣能够达到补气益血的效果，还可以为身体提供所需的营养物质，来月经的时候更是会考虑吃红枣。
红枣当中所含有的营养物质相对较为丰富，日常生活中适量吃一点或许能带来一定的好处，之所以有人听说胃不好不能吃红枣，其实也是有依据的。
比如有的人胃黏膜受损了，而红枣的外皮非常锋利，如果解决不彻底就进行吞咽的话，很容易导致胃黏膜进一步受到损伤，从而加重胃部的负担。
所以对于那些胃部功能本身就不太好的人而言，吃红枣的时候一定要谨慎选择，能少吃就少吃，请你放在心上。
除了红枣之外，以下这三种红色食物对于胃部健康也是不太友好的，不妨赶快来看看，希望你能主动远离。
医生：养护胃部，3种红色食物建议少吃或不吃
山楂：
有的人发现吃完山楂之后有助于改善消化不良的情况，所以也不自觉的认为吃山楂能够起到养胃的效果。
吃山楂对胃到底是好是坏，其实应该辩证的分析，有些人胃酸分泌非常旺盛，如果经常吃山楂的话，可能会导致胃酸分泌更多从而侵蚀胃黏膜，对于胃部健康其实是没有好处的。
辣椒：
不知大家有没有听说过吃辣伤胃的说法，虽然各种各样的辣味食物吃起来非常美味，但是其中的一些刺激性物质进入人体内之后可能会给胃黏膜造成一定的刺激，也会加重胃部的负担。
所以进行那些胃部功能，本身就不太好的人，最好少吃或不吃辣椒，为了胃部健康着想，希望你不要任性妄为。
西红柿：
西红柿也是我们日常生活中经常吃到的一种食物，其水分含量相对较为丰富，而且适量吃点西红柿还可以帮助身体补充所需要的营养物质带来其他的好处。
对于那些肠胃功能不太好的人而言，希望你能够尽量少吃或不吃西红柿，因为西红柿当中含有一定的寒性物质，这些物质这些物质进入到人的体内之后，可能会影响到正常的身体功能，也会造成脾胃虚寒的现象，加重胃部负担。
除了小米粥，哪些食物还能够养胃？
1、猴头菇
可能一些胃部功能不太好的人对于猴头菇这种食物应该是比较了解的，猴头菇是一种菌菇类食物，但是在养护胃部方面所发挥的效果却比较不错，猴头菇以用来煲粥喝，煲汤喝都是不错的选择。
如果不想胃部负担进一步加重的话，大家在日常生活中可以考虑适量吃点猴头菇，也许在一定程度上能够起到养护胃部的效果。
2、卷心菜
这些菜是一种十字花科类食物，因为热量比较低，所以受到了很多减肥人群的喜欢，减肥过程中适量吃点卷心菜，有助于控制高热量食物的摄入，对于减肥瘦身有帮助。
对于那些胃部功能不太好的人来说，适量吃点卷心菜或许也是非常不错的选择，有助于减轻胃部负担，对于呵护胃部健康有好处。
3、苹果
俗话说一天一苹果，医生远离我，日常生活中适量吃点苹果，本身就能够给身体带来一定的好处，对于那些肠胃功能不太好的人而言，苹果也是一种非常不错的选择。
苹果当中的营养物质相对较为丰富，可以为身体提供营养，同时还能够舒缓肠胃不舒服的感觉。
关于养护胃部的注意事项，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。