说自己一到秋冬季节
就感觉胃部疼痛
这是什么原因呢？
有什么办法可以缓解？
↓↓↓
纪太*
中医院
脾胃病科主任医师
秋冬季节胃部痉挛的原因是什么？
可能有以下4种原因
1.秋冬季节，天气比较寒冷，寒邪容易直接犯胃，而引起胃部痉挛，出现疼痛。
2.如果脾胃比较弱，消化功能比较差，再进补过多，就有可能虚不受补、消化不了，更容易伤脾胃。
3.因一些慢性疾病，如心脑血管疾病、类风湿关节等，长期服用阿司匹林、非甾体消炎药等，对胃黏膜有所刺激，损伤了脾胃的功能，也容易引起胃脘部痉挛，出现疼痛。
4.生气、焦虑、抑郁引起肝气不舒，导致胃部痉挛疼痛，这也是常见的原因之一。
注意：
胃痉挛一般来说是一阵一阵的疼痛，但如果疼痛持续一个小时或更长时间，一点没缓解的迹象，就需要及时就医了，像胆囊炎、急性胰腺炎，都可能会出现上腹部的疼痛，或者某些心脏病、急性心梗也会有胃脘部的疼痛。
如何有效缓解胃痉挛？
方法一：按揉足三里穴
位置：外膝眼下三寸。
操作步骤：
揉按一下，可以起到立竿见影的作用，如果疼痛比较重的时候，就得力度比较强一点，使劲摁，如果年龄比较大，胃部总是隐隐作痛，轻轻揉按就可以了。
方法二：葱姜水
制作步骤：
1.姜不去皮，切片；
2.葱取葱白部分，切2～3段或者4～5段；
3.把姜片、葱段放入锅中，加水煮即可。
方法三：良姜香附代茶饮
功效：
温胃理中散寒、疏肝理气止痛、消食，可有效缓解胃部痉挛。
制作方法：
高良姜、香附，各取6克，加水泡制或喝茶时放入即可。
来源：CCTV生活圈