现在胃病的患者越来越多，尤其是一些年轻人就染上了胃病，并且女性的胃病啊，患者比男性要多一些，因此一定要知道在生活当中哪些行为会慢慢的造成胃病，然后在生活中一定要注意尽量避免这些事情来保护自己的胃，让自己的身体更加健康。那么接下来让我们一起来看一看生活中的哪些行为会造成胃病。
第1个就是饮酒
提到喝酒的话，可能很多人都以为只有男人竟喝酒，现在越来越多的女性啊，也开始喝酒挣钱，很多女性的酒量也非常的大，每次遇到犯罪的时候都喝大量的酒，其实这样的行为是非常伤胃的，并且时间长了容易造成胃病。而且基本上每次饭局都是大鱼大肉，很多食物也非常难消化，再喝更多的酒的话，会对胃造成双重伤害。
第2个就是饮食不固定
很多人都忙于工作，在饮食上忽略了时间问题，并且有很多人作息也非常的不规律，每次吃饭没有固定的时间，这就造成了生物钟的紊乱。并且有很多减肥的人或者是有些忙于工作的人，等到饿了才会去吃饭这种情况的话，对胃的负担是非常大的。并且瑞士到了10年就会分泌胃酸，而没有食物进行消化的话，胃酸就会腐蚀粘膜，导致胃病的出现。
第3个就是晚上吃太饱
很多人因为白天工作非常繁忙，所以早上和中午的饭量控制得非常小。这样也会导致晚上饥饿感比较强，所以晚上就会大吃大喝。如果晚上吃太多的话，很多食物在肠胃里长时间的飞机不但会造成胃酸分泌过多，而且会造成失眠的状况，当然即使进入了睡眠状态，但是胃部还在工作，没有给胃充足的休息时间。长时间晚上暴饮暴食的对胃的伤害非常大，容易导致胃病的出现。
第4个就是太紧张
现在工作节奏非常快，并且工作压力也是非常大的，很多人每天工作在高压状态之下，并且时间长了也会造成一些烦恼情绪不稳定的状况，这就会影响到植物神经系统，那么肠胃也会出现紊乱。时间长了也会导致胃病的出现，而且内分泌还容易失调。
第5个就是不干净的食物
不干净的饮食对胃部的伤害是非常大的，并且容易引发一些细菌感染胃部导致胃病。所以说在生活当中也是一定要注意卫生，避免一些水果或者是蔬菜不洗就吃掉。大家对此有什么样的看法呢？一起在评论区留言探讨一下。