经常会听到某一些人出现了癌症，尤其胃癌发病概率比较高，特别是对于老年人来说，身体当中的器官逐渐衰退，更容易出现一些疾病，再加上不良的生活习惯和饮食习惯，更是容易导致胃病出现。
很多人觉得年龄大了，胃部发炎是小毛病，所以会一拖再拖，但是在这个过程当中，胃部发炎会慢慢发展成胃癌，如果没有得到及时的控制，会一步一步的侵蚀人体的寿命。
01从胃炎到胃癌，一般需要四步？自查自己在哪个阶段
慢性浅表性胃炎
所谓的浅表性胃炎，也就是医学上常说的胃黏膜组织上有炎症细胞入侵或者是组织水肿。大多数情况下，只要你接受胃镜检查，通常都会被诊断出来，可以说是无一例外，这也是一个很普通的“胃病”!
实际上胃镜报告当中很多慢性浅表性胃炎，只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。也就是说，慢性浅表性胃炎距离胃癌还很远，所以无需惊慌。
萎缩性胃炎
从医学的角度来说，萎缩性的胃炎通常会被判定为是癌变的前提，所以病人应该进行幽门螺杆菌感染的检查。
很多专家也表示，如果发现了感染的情况，那么就要立刻进行科学的治疗，同时病人也要定期进行复查，确保自己的身体没有被感染，主要是预防最终出现癌变。
肠上皮化生、异型增生
胃炎反复发生，胃粘膜反复受损又修复，结果胃里长出了本该在肠道当中才存在的细胞，这也就是所说的“肠上皮化生”。
面对这种情况，往往也会被判定为是癌前病变，发展下去，就是胃癌早期。
胃癌
经过了前期的发展，可以说是逐渐累积，慢慢演变成了胃癌。
这应该算是生活当中最常见的恶性肿瘤之一，胃癌早期缺乏特异性症状和体征，因而经常导致失去最佳治疗时机。
02怎样预防胃炎到胃癌的进一步发展
想要更好的预防胃炎，一步一步发展成胃癌，首先就得从日常饮食入手，不要挑食，平时多注意营养搭配，切记不可暴饮暴食，多吃一些含有维生素a的食物，对胃粘膜的修复有一定作用。
其次就是多运动，主要是加强体育锻炼，有规律的生活，避免过度劳累，注意劳逸结合，保持积极乐观的心态，这情绪对胃炎的缓解有一定的正面作用。
最后就是已经明白，胃癌的诱发原因主要是慢性浅表性胃炎与萎缩性胃炎，幽门螺杆菌，或者是肠上皮化生等有关，也就是多是由于胃部的慢性炎症刺激一步步进展而来。
如果是急性的胃炎，通常会有一些胃肠道的症状，比如，腹泻，呕吐，恶心，医院进行检查治疗，但是慢性的胃炎就容易被拖延，所以更应该引起重视。很多人从胃炎到胃癌，可能仅仅只是几个月，这里边的原因也涉及到他的一些生活习惯和饮食起居，所以更应该提前预防。
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