在我国有胃病的十个人中有9个都有或大或小的胃病，胃不好的人经常会出现消化不良、上腹饱胀、拉肚子、反酸、口臭严重等症状，并且这些症状会多个或者反复出现，对身体造成不小的折磨。有的长期感染幽门螺杆菌导致口气重、口臭难除、胃炎、胃溃疡，胃是比较脆弱的器官，当胃出现问题的时候，要细心呵护并养好胃。
胃部不适胃不好的人，身体常常有9个表现：
1、经常放屁、腹胀；
2、大便干燥、便秘；
3、胃痛胃胀、腹泻；
4、消化不良、恶心；
5、食欲不振、消瘦；
6、经常打嗝、反酸；
7、手脚冰凉、乏力；
8、鼻翼发红、发青；
9、口苦唇干、口臭；
幽门螺杆菌会引起胃部不适4个养胃法则，坚持一段时间，胃病
1、饮食调整
胃不好的平时要注重养胃，少吃些刺激的食物，如辛辣、油腻、重盐食物，平时我们要养胃或者调理胃病，可以喝一些经过食材细胞壁破壁处理，制成猴菇丁香食用菌液来饮用。坚持喝，可以抑制多余胃酸的分泌，也可以保护胃黏膜屏障，帮助修复损伤胃黏膜，并且还可以帮助抵挡幽门螺杆菌的入侵。
猴头菇2、坚持运动
多运动可以控制脂肪，增强蠕动力，能够促进消化。
有氧运动比较适合提升抵抗力3、胃不好的人也要少喝粥
喝粥养胃是事实，但是这个观点并不全面。喝粥的时候不用细嚼慢咽，口腔得不到充分的刺激，不能促进可以帮助消化的口腔唾液腺的分泌，而且粥中所含的水分过高，在进入胃部后还会稀释胃液，加速胃部膨胀，是胃的蠕动缓慢，这样非常不利于人体尾部的消化吸收。
4、饮食忌口
胃是消化吸收食物很重要的器官，饮食不当，很容易刺激和伤害胃部健康，导致问题加重。所以平时要注意忌口一些容易伤胃的食物，比如辛辣、生冷、刺激、烤制的食物都少吃，多吃温润的养胃食物，这样才可以好好呵护我们的胃。
胃病三分靠治，七分靠养，在确诊胃病之后一定要注重胃部的日常保养，这样对于胃病的调理是很关键的。而且一般胃病的日常调理都急不得，需要慢慢调理，在调理过程中一定要耐心，不要半途而废，坚持下去，胃会越来越好。