俗语说“胃病三分治、七分养”，不如采用食疗方法来养胃，在饮食上多花点心思，从根本上养胃护胃，让你的胃疼胃病胃炎统统走开!
胃不好胃疼胃炎总是吃药，是药三分*，有的对胃还有刺激伤害，胃疼吃什么食物养胃?胃病胃炎吃什么食物养胃有奇效！这就是今天要介绍的。
吃姜养胃
生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。
孔子就主张：“每食不撤姜。”民间则有“早上三片姜，赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。“每天三片姜，不劳医生开处方”更是被人们所熟知。
生姜是药用价值很高的食物，可缓解胃部不适，防治反胃和呕吐。除此之外，生姜还能促进血液循环，缓解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症状。
如果本人属于胃虚寒，容易胀气拉肚子，含些姜片喝碗姜水确实有改善作用。但如果本人为热体，容易上火有口气，就不建议再吃姜刺激了。
南瓜木瓜
南瓜又叫金瓜，含大量果胶，可保护胃壁，减少胃溃疡症状。
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可帮助消化改善消化不良，缓解胃炎，木瓜是健脾胃治胃痛的好食物。
小米粥
小米，有米*金之称，小米粥有暖胃和安神的作用，所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一点馒头，对缓解胃痛有很好的效果。
小米南瓜粥养胃不错，取小米克用水浸泡20分钟，南瓜克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
西红柿汁
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。
每天坚持饮用毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。
如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状
面条
胃痛的人应该多食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。
具体做法：首先往锅里面添水，把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸。
养胃除了吃这些食物之外，还要注意日常生活规律饮食清淡等，注意保养啊，祝您健康！多笑笑，哪怕没有那么开心！