由于现在人都比较喜欢吃油炸和辛辣的食物，长期累积胃病就会产生，胃癌的发病率也不断的在上升。很多年轻人在有轻微症状出现的时候不以为意，等到胃病非常严重的时候想要补救却为时已晚。所以我们需要知道胃不好的时候有哪些症状，才能及时补救。
当胃出现问题的时候，在排便方面会有两个极端，一种是便秘另一种则是腹泻。便秘的人大多有胃热的情况，这种时候食物的消化就会变慢，身体中的水分容易流失，食物残渣到了大肠时就会变得非常干燥，进而导致便秘。相反，有的人在吃饭后就会腹泻，吃完一顿饭就会腹泻一次，平时生活中稍微受凉就会腹泻，这大多是脾胃虚寒所导致的。
相信很多人一定会有吃饭后感觉腹部很胀，伴随疼痛，且会感觉到恶心，不要以为只是吃多了或者吃错了东西，很有可能是胃病的出现或者胃病开始加重了。严重时会在呕吐时出血，并伴有贫血、消瘦或者在肚脐上方摸到硬块，如果不及时重视，很有可能会变成胃癌。
一个人如果脾胃都很健康，那么嘴唇就会比较红润并且有光泽。相反如果一个人脾胃都出现问题的时候，就会嘴唇发白，黯淡无光，甚至会发*。还如果你嘴唇经常蜕皮，不一定是因为天气干燥，可能是你胃出现了问题。
很多人当胃开始出现疼痛时才会后知后觉的感觉到，胃可能出现了问题。已经有胃病的人可能常常在饭后两小时出现胃痛，有时会半夜疼醒，有时候吃点东西就能缓解。如果不引起重视，到了后期严重时疼痛的间隔变得越来越短，疼痛的规律也会发生改变，比如原来是不吃饭会胃痛变成了吃饭后会胃痛，这种时候就要引起重视了。
那么我们常说养胃，在胃病前期，情况不是很严重时，养胃最好的办法就是通过食补来慢慢调理。日常中的哪些食物能够养胃呢？
西蓝花是我们一年四季都能吃到的食物，很多人减肥时都会食用。而西蓝花对于有胃病的人来说，它含有一种叫类*酮的成分，可以有效的抑制导致胃病的幽门螺杆菌，从而预防胃病的产生。同时还可以增强我们的免疫力，预防癌症的产生。
很多人不喜欢吃大蒜，因为味道比较重。但是其实大蒜中含有的大蒜素也能够抑制幽门螺杆菌，同时还能够抑制胃黏膜细胞的突变。但是吃大蒜也是不能刻意的多吃，只需要在日常食物中适当的放一点即可。
山药它不属于寒性食物也不属于热性食物，它可以滋润我们的胃黏膜，从而保护我们的胃，它作用比较温和，对于治疗胃痛也有一定的效果，胃功能不好、消化不良的人可以适当的食用山药来护胃。
想要胃好，我们一定要有一个良好的生活习惯，注意吃饭要规律，不要暴饮暴食，平时少吃太寒或者太热的食物，保持良好的作息习惯，要注意劳逸结合。出现比较严重的症状时需要及时就医。