?钝感力
作者：（日）渡边淳一
Meetyourself
inthebook
在读这本书的时候，我感觉到了日本书籍翻译成中文之后那种简洁性，让我感觉比较平直和缺少感情，但这也让我更多地专注于方法和说理本身。读完书后我开始反思在前面18年的成长中，我到底是一个高敏感的人还是一个有钝感力的人呢？之前的话我可能还会比较确信我是一个高敏感的人，这些是从我的生活体验和为人处世来看的；但是读完这本书后，我开始改变我的一些观点。比如，我在各种生活习惯上是一个更具钝感力的人。
首先，先来了解一下钝感力吧！一开始可能我们会凭字面意思就想钝感力，迟钝的感觉能力，那岂不是和乌龟一样呆呆笨笨的。不过，这本书里的钝感力是更加阳光积极正面的一种定义。“钝感力”直译为“迟钝的力量”，也是一种生活态度，即在经历了挫折和困难后，仍能向着人生最初的目标直线前进，不畏困难。在《钝感力》的书里，渡边淳一观察到现代人对日常生活太过敏感，而这种“钝感力”是非常必要且有用的。
其实钝感力不只是体现在心理上，他也同样体现在身体生理上，比如在睡觉上，钝感力强的人就有明显地更加good的生活质量。以普通人一天睡七个小时来计算，上床倒头就睡着的人（较强的钝感力）和上床后挣扎两个小时仍然不能入睡的人（较弱的钝感力）所获得元气和精神气就天差地别了。另外，作者还指出顿感的人和敏感的人相比，前者不会造成器官的消耗，可以更为悠闲自在、胸襟开阔地长寿下去。就比如，书中用医学上的学说论证了胃溃疡的形成原因也因为精神上持久的压力及慢性疲劳。钝感力的人，血液更为流通，血液通畅，整个人也会更有活力。
这本书中很多观点都不是凭空来说，有很多医学支撑和生活例子，让我感觉耳目一新。原来一味放纵自己的消极情绪有如此大的坏处，这让我在生活中开始有意识地想开、放开、开心。像作者说的一般高龄健硕的人基本上都不听别人讲话。谁不想长寿呢？
基于以上一些生理上的分析我确实有很强的钝感力，这大概跟我小时候的各种“疯”孩子行为有关，我的睡眠质量很好，说睡就着，早睡早起的生活习惯，当然还有我各个身体器官也都功能完善，运作顺利，除了吃一点辣就上火和高三时候的严重胃病之外。
但是我在内心上的钝感力却极为脆弱，当然现在也在不停提升心理上的钝感力。我还是有许多高敏感人群的症状的，这些以后应该还会提到。现在就先让我们来看看书中的那些一针加血的观点吧！
一旦下定决心，就能够无视周围人的目光和流言蜚语，毅然决然地进行。即使听到别人的讽刺，也是一副与我无关的架势，大大方方的勇往直前。
现实生活中，人们很难像这位老太太那样，不介意他人的讽刺，堂堂正正的按照自己的信条形式。而是常常不自觉的往后退一步，等到本人察觉的时候，可能已经退了百步之遥了。
问题在于如何和那些不公平的刁难抗争，怎样才能活出自己的本色，堂堂正正地生活下去呢？因此，不因琐碎小事而气馁的钝感力就变得十分重要了。
在人缺乏自信或犹豫不决的时候，无论怎样的左思右想都无于事无补。因此在这种时候就要摒弃杂念更为大胆，充满自信的向前迈进才行。
之前一本很喜欢的书《无声告白》，我永远忘不了封面上的那句“我们终其一生就是为了摆脱他人的期待，找到真正的自己”，那么就请你也少一些敏感，专注于自身吧！精神独立是最大的财富，当然经济独立也很重要，但我认为前者更为紧要。接下来的一段时间，我要读《乌合之众》，希望能从中找到拜托群体思维的方法得到提升。
infinal
我是一个懈怠懒惰
有许多毛病的人
也是一个积极向上
在不断进步的人
如果你愿意
很高兴和你一起读书
分享心事
这是个树洞
当然也可以是一片星空
一起成为更好的人吧
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