随着经济的发展，人们的生活水平有了很大的改善，生活节奏也在逐渐的加快，这样就造成了很多人的饮食作息不规律，进而使人多多少少都出现了胃病的问题，而且也越来越趋向于年轻化。小小的胃痛，若不加以养护，日后将发展为更为严重的胃癌，这可不是在吓唬大家。
胃不好的人经常会出现这4个症状
第一种：没有胃口去吃饭
如果你感觉自己肚子已经很饿了，但还是不想吃饭、没有胃口。那么这个时候你就应该注意了，要想想是不是自己的胃出现了问题。
一旦发现这种现象的话，一定要及时养胃，按时吃饭，否则会对你的胃造成更大的伤害！
第二种：体重减轻
如果自己的饭量没有减少，而且也没有运动减肥或者采取其他的方法减肥的话，体重下降就不是什么好事了。
这很可能是自己的胃变坏了，影响着食物的消化和吸收，身体无法吸收食物，体重就会减下来。这个时候就会出现营养不良的现象！
第三种：恶心想吐
胃功能疲弱时，常常伴有恶心呕吐的症状。不管是吃饭还是没吃饭，胃里面都非常不舒服，老是感觉到恶心，动不动就想吐。出现这种情况的话我们就要注意去保养胃。
第四种：大便出血
对于胃不好的人常常会出现便血这种表现。正常人排泄出来的粪便为*褐色，而在胃部病变严重时，很多人会有便血的情况，特别是胃溃疡或者胃部恶性肿瘤破裂出血。
若是出现以上这4种现象，务必要引起自身足够的重视，以免得事后后悔莫及！
生活中，这3件事会对胃造成伤害，请改正！
第1件：注意饮食
患胃病的人一般在饮食方面很不注意，经常都是一日两顿。在平常一日三餐定时定量，是很重要的
第2件：节食减肥
节食对胃损害很大，长时间保持饥饿状态，胃肠功能会逐渐下降，胃部还会受到胃酸的折磨，很可能会发生消化不良、胃炎、胃溃疡等
第3件：禁烟戒酒
酒精的大量摄入，直接对胃黏膜有损伤；吸烟很容易使胃部的肌肉松弛、功能失调，造成胆汁反流、前列腺炎素合成减少，最终破坏胃部正常的功能或加重原有的胃病。
要想使我们的胃好，上面子这3件事一定要改正，不然会对我们造成不可承担的后果。
生活中该如何去养胃呢？
坚持每天早上起来喝一杯温开水，这样有助于补充流失的水分促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。坚持每天早晨吃早餐，这样补充我们的营养，保证我们做到营养均衡。坚持每天吃蔬菜水果，多吃蔬菜和水果，能加强我们的消化能力。坚持每天喝杯淡茶，淡茶中含有丰富的维生素C，是增强免疫力，抗氧化不可或缺的元素之一。
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