案例编辑整理/张新宇
最近，秀娟（化名）总感觉胃不舒服、胃疼得厉害。她找到我们的咨询师，希望通过调整情绪处理胃疼的问题。
我们都知道，胃主要起消化作用，并且主通降，也就是说正常情况下，胃气是向下走的，如果胃气上逆，出现嗳气、恶心、呕吐等症状，在身心调养学看来，这意味着人内心深处有消化不了的、“不接纳”的情绪。当这种“不接纳”的情绪压抑之后，就表现为胃部不适的症状。其实，生活中我们都有这样的经验：比如，在饭前因为某事生气了，我们会感觉到“气饱了，胃口不好，吃不下去”；或者，如果想到某件令我们难以接纳的事情，我们可能会感觉到胃里不舒服，会恶心、胃难受。这些日常经验都提示我们，“胃”受情绪的影响非常大。身心健康调养学经过多年的实践探索，也充分证明了这一点，并摸索出一套针对性的调整方法。这个关于胃疼的咨询案例，处理得比较深入，可供大家参考。1
商静，“静心启慧”课程咨询部身心健康管理师来访者：秀娟（化名，已征得本人同意发布）年10月06日首先，咨询师询问秀娟胃疼的症状，她说“最近胃疼得厉害，感觉胃整个是拧的，不舒服，不顺，前段时间和人吃饭谈事，一出餐厅就吐了。”咨询师耐心地与她确定，最近刚开始胃疼是什么时候，她说大概是8月中旬左右。症状、时间确定后，咨询师引导她带着拧巴、不接纳的感觉，去觉察8月中旬发生了什么事。秀娟跟随自己的感受说了这样一件事：8月份，她的儿子、儿媳出去旅游时，定了一个很贵的民宿，然后秀娟的母亲听说了这件事，就告诉她，不能太宠着孩子，别把钱都留给孩子，自己也要留点。她知道妈妈的意思，是说不该把儿子结婚时收的礼金都给孩子。她当时听了，心里很不舒服，但也没说什么。在说这件事的过程中，秀娟说感觉到想吐，事件与感觉对应上了，咨询师基本确定就是这件事引发了胃部不适。于是引导她把压抑的情绪和没说出口的话，慢慢地表达出来。秀娟说：“我觉得这也没什么，我们手里也不是没钱，而且钱已经给孩子了，现在说这个也没什么用了。我就是想在我能力范围内，能多给孩子一点就多给孩子一点。当年我结婚的时候，没有得到很多，所以我的孩子结婚，能给的都给他，我不想让孩子在这件事上对我不满。”事件和情绪慢慢带出来了，咨询师进一步推动她，把隐藏在事件背后的埋怨也表达出来：“我结婚的时候，觉得家里有条件能够多给我一点，但是感觉父母对我是克扣的。我刚结婚那会儿生活很难，所以，我们孩子结婚，我想尽量给孩子打个好底子。”咨询师进一步了解为什么有这样的感受。秀娟把当年结婚时留在心底的那个“结”说了出来。原来，当年她结婚的时候，妈妈告诉她，家里条件不好，还有弟弟要上学，所以置办不了多好的嫁妆。所以，电器什么的都没买，只给她买了一台双卡的录音机，这在当时那个年代也算是相对奢侈的物件了。她一开始也能理解，确实家里负担比较重。可是后来发生了一件事，让她多年来无法释怀。问题就出在录音机上。在她结婚前，父母就买好了录音机，一直在家里放着听。在她结婚时，她把录音机拿走了。可是不知是什么原因，没多久父母又买了一台新的回来，当秀娟回到家，看到那台新录音机的时候，心里便种下了一根刺：“你说家里没钱，没法置办多好的嫁妆，可是，你们转头就买了一台新的录音机，那家里到底是有钱还是没钱？到底是真困难还是舍不得给我？我结婚前一个月工资有块钱（三十年前的工资水平，相对比较高了），都交到家里了，可是到我结婚的时候，怎么就得到这样的结果？”秀娟哽咽着。咨询师引导她把所有的委屈、不满、怒气全部表达出来，进行充分、深入的情绪宣泄。2
情绪宣泄的过程中，咨询师已经把握了她的整体状态。首先，她认为家里有钱，父母尤其是妈妈舍不得给自己，妈妈骗了她，妈妈不爱她。再者，她认为自己把结婚前挣的钱都交到家里了，却没有得到相应的回报，父母好像就是“利用”了自己。并且，她觉得自己挣钱多，把自己在家里的位置放得相对较高，甚至超过了父母。咨询师决定先从最关键的突破口，来处理这个问题，也就是关于“妈妈不爱我”这一情结。因为她认为妈妈不爱自己，所以不论妈妈做什么，她都不相信妈妈，也感受不到妈妈的爱，并衍生出一系列的问题。那事实真相到底如何呢？随着咨询的步步深入，答案浮出了水面。“你觉得自己和妈妈是什么关系？”咨询师问她。“母女关系啊。”“你们是真正的母女关系吗？”“是表面上的母女关系，我想得到她的爱，可我跟她就是近不了。感觉弟弟和妈妈怎么亲近都行，而自己就是近不了。”她实话实说。“从什么时候开始有走不近的这种感觉？”咨询师从这里切入，寻找情结的源头。这类情结埋藏比较深，可能会追溯到一个人很小的时候。“在我很小的时候，从老家回来，就是这种感觉。那时候，因为妈妈照顾不过来我们，就把我送到老家待了一段时间，等到我两岁的时候，才把我接回来。”“你回到两岁的时候，慢慢去感受一下。”咨询师通过清醒催眠的技术，引导秀娟跟随自己的感受回到两岁。“你觉得跟妈妈亲近吗？你觉得妈妈爱你吗？”“我刚从老家回来，远远地站在门口。弟弟围在妈妈身边，我就走不近。心底有个声音是——妈妈不爱我。”咨询师继续引导她追溯“妈妈不爱我”的源头，追溯到了胎儿期。科学研究表明，胎儿在母亲子宫里，有敏锐的感知能力，并且与妈妈的感受融为一体。在我国传统文化中，也有胎教一说，《*帝内经》、《千金要方》等中医典籍，也有对胎教的论述。妈妈在孩子胎儿期时的一些举动，会对孩子有莫大的影响。秀娟回到胎儿期后，她感觉是自己七八个月大时，妈妈还在站着工作，她感觉到妈妈很累，自己也不舒服，她希望妈妈能停下来休息一下，可是妈妈没有，她感觉妈妈不关心自己，不爱自己，所以，心里产生了怀疑，无形中“推开”了妈妈……咨询师慢慢引导她看清了事实：怀孕七八个月的妈妈，其实对孩子的一举一动都非常