现代人年轻人，无论是还在上学的大学生，还是在职场工作多年的上班族，似乎或多或少都有胃病，在有的人中胃不适症状不太明显，所以不严重，但他们并不知道自己已经走上了慢性胃病的道路。
越来越多的年轻人被诊断为胃病，原因是什么。其实，怪不得别人，大部分都是自己长期的不良习惯造成的，如果不及时改掉这些坏习惯，即使治好胃，摆脱病痛，也很难保证今后胃病还会复发，有时候，避免这些坏习惯比良药更有效，或者换句话说，这是一个良方。
胃病患者有哪些五种不良习惯？
第一种也是最常见的一种是不规律饮食。这是上班族的常见问题，首先，起床后，你可以跳过吃早饭这一步，直接选择去上班，然后是晚餐，有时候，因为加班，晚餐越来越晚了，然而胃酸是按时分泌的，如果此时胃内没有食物，胃酸浓度就会增加，难免会损伤胃粘膜，严重时会形成胃溃疡。
有的人睡觉前也喜欢吃晚饭，这时，肠胃的运行机制就会被打乱，肠胃的负担就会加重，随着时间的推移，正常的消化功能会受到影响，胃病也会出现。
第二是暴饮暴食。年轻人不讲究吃，如果你发现好吃的东西，你会一直吃下去，这会给胃增加很多负担，如果你长期这样做，会导致胃病。有些人仍然对辛辣食物上瘾，或者尝试吃一些刺激性的食物，随着时间的推移，会对胃黏膜造成损伤，导致充血水肿，最终导致慢性胃病的形成。还有年轻人比较喜欢那些油炸快餐，大量食用会损伤胃。
第三是吸毒。虽然有些药可以治病，但也会损害胃的健康。比如非甾体类抗炎药，虽然服用能有效消炎、止痛、退烧，但如果长期服用此类药物，会增加胃炎甚至胃溃疡的风险，而且在服药过程中，还会刺激胃黏膜，引起胃肠道疼痛。
因此服用这种药时，一定要在医生的指导下进行，最好是限制药物的用量，胃损伤发生后，要及时停止服药，并就医。
四是不健康饮食。许多现代餐饮业相对简单和朴素，有时，他们在洗碗筷时，总是草率行事，另外，后期消毒不到位，经常食用年轻人易感染幽门螺杆菌，是许多胃病的元凶，如果被这种病原体感染，会引起胃溃疡和慢性胃炎。
第五种是爱喝冰水。许多年轻人的身体似乎着火了，他们总是喜欢喝冷饮，有些人想直接吃冰。事实上吃和喝冷水会对胃造成一定的刺激，如果你长期这样吃下去，胃会感到尴尬，并负担一些疾病。
综上所述，年轻人有越来越多的胃病，有时与上述不良习惯有不可分割的关系。因此有必要在出现明显胃病前尽早纠正，如果有胃病，就要避免上述行为习惯。