自己煮小米粥不出油？原来是方法用错了，这样煮，米油多还黏稠。现在的年轻人因为工作压力大，他们的生活也是特别的不规律，不管是作息时间还是饮食都是不太规律的，那么时间久了就会出现胃病等情况，在这个时候我们也是需要借助一些食疗的方法来帮助我们养胃的，就比如说小米粥可以说是最简单的一个方法了。
当然在煮小米粥的时候，很多人认为只要水开了把小米放进去煮熟就可以了，实际上小米粥也是可以煮出非常美味的味道，那么自己在煮小米粥的时候就会发现总是不出油，其实是方法用错了，只有我们这样的方法煮小米粥，那么煮出来的小米粥才会米油多，还特别的黏稠。
我们在煮小米粥的时候，首先要注意这个小米一定要选优质的小米，千万不要贪便宜买一些劣质的小米，这种劣质的小米不仅吃起来特别的难吃，而且也根本就没有什么营养，当我们买完小米之后就需要开始制作了，那么在制作的时候，除了要把小米清洗一遍之外，还需要把它的浸泡几十分钟的时间。
很多人认为这个小米颗粒这么小，直接煮就可以了，为什么要浸泡呢？其实对于这个小米浸泡，也是为了让这个小米吸收足够的水分，可以缩短煮粥的时间，同时能够让这个米油更好的被煮出来，并且在煮小米的时候水温也是非常重要的，千万不要用冷水煮，也不能够用开水煮，而是要用温水来煮小米粥。
秒杀价55.8！西北小院黄小米新米粥月子小黄米粮陕北农家高家米脂小米5斤淘宝月销量旗舰店￥59.8￥98购买我们把水烧到微微冒泡的时候，就可以把这个小米给放进去了，那么这样的话就能够保证我们煮出来的小米粥特别的黏稠，好喝，最重要的是米油也是非常的多，这样的小米粥才是最有营养最养胃的。