消化科最近来了一个病人，让李医生颇为印象深刻。那是一位29岁的小伙子，就职于一家科技公司，最近几个月都觉得胃很不舒服，尤其是饭后，胃痛特别严重。
一开始以为是消化不良，但是因为忙于开发新项目，所以一直没有去检查，都是靠吃一些止疼药来打发。但是症状一直没有得到缓解，直到项目结束，才抽出空去检查，谁知道竟检查出胃癌晚期。
拿到结果的时候，小伙子一度愣在原地，说不出话来，想不明白自己为什么会患上胃癌。经过一番询问，医生找到了病因，竟是因为一个坏习惯导致的。因为工作的缘故，所以小伙子的饮食一直不稳定，很晚才吃饭，家楼下的小吃摊就成了他的固定选项。不过一般都是吃烧烤、麻辣烫之类的食物，回家后立马就呼呼大睡。
一、饮食不注意，睡前不消化，胃癌找上你
因为烧烤过程中，温度非常高，所以食物中的蛋白质和糖类成分，会生成杂环胺，脂肪则会变成多环芳烃，都是伤胃的致癌物。长期受致癌物刺激，胃壁细胞会变为癌细胞，刺激时间越久，癌变几率越大。
睡前吃太多肉食，肠胃消化不及时，胃部的负担也会加重。食物经过一夜的停留，肠胃对其中的毒素反复吸收，癌变的几率也会上升。
二、胃癌早期很隐秘，身体发出的3个信号，你可不要轻视
1、恶心反胃。总是出现恶心反胃的情况，排除吃坏东西的原因，很可能是胃部的肿瘤引起的。
2、食欲不振。胃口降低明显，很多时候是胃部功能受损导致，所以消化食物的速度会变慢。
3、胃痛反复。每天进食结束后立马感觉到疼痛，持续时间长，很可能是胃癌导致的。一般的胃痛能够在一定时间内得到缓解。
三、胃不好的人，坚持每天一杯“养胃水”，胃慢慢变好
食物中有“养胃高手”，可以帮助我们很好地养护肠胃，预防胃癌的发生。《本草纲目》中就有关于它的记载，即火麻仁。能够入胃经，有养胃、消炎、灭菌等功效。
榨取火麻仁油是人体吸收效果最好的吃法，油可以覆盖在溃疡上，缓解不适感，修复肠胃黏膜，预防获癌。同时对幽门螺杆菌也有抑制、歼灭作用，不给癌变留机会。
与蜂蜜水或者酸奶拌在一起，养胃效果加倍，大人孩子都适用。每天一杯，解决肠胃问题，胃慢慢变好。
火麻油特级食用亦舒堂正品火麻籽油巴马初榨火麻仁油非一级蜂蜜水淘宝月销量￥69￥95购买四、预防胃癌，还有2件事
①少吃烧烤烟熏食物
胃病多数时候都是饮食不当引起的，尤其是爱吃烧烤烟熏食物，会大幅度增加癌变几率。所以尽量少吃，避免摄入过多致癌物质
②根除幽门螺杆菌
幽门螺杆菌是导致胃病的一大原因，也是胃癌的高危因素。所以一旦发现感染，要尽早治疗，及时清除。