一、三餐规律却有胃炎的女孩
小雨在两年前体检的时候发现幽门螺杆菌，但并未有什么不良症状出现，小雨就没有把感染幽门螺杆菌当回事。后来这一年里小雨还是往常一样该吃吃该喝喝，一样都不落下。直到某一天吃完夜宵之后腹痛难医院，诊出急性肠胃炎，幽门螺杆菌严重超标，这才敲响了小雨的警钟。
小雨是个馋嘴的姑娘，在治疗期间多次经不住诱惑，吃了火锅之类的，医院。反复了几次，医生对小雨的态度也是恨铁不成钢，责怪小雨拿自己的身体开玩笑。面对医生的责怪小雨回想了一下自己这半年来被胃炎折磨的历程，这才幡然醒悟。
又过了几个月小雨反复出现腹痛腹胀，到医院在医生的建议下做完胃镜后才发现得了胃溃疡。医生告诉她，大多数胃溃疡是由幽门螺杆菌引起的。幽门螺杆菌这个“元凶”不除，小雨的胃溃疡非但难以痊愈，还很容易复发。
这下小雨配合医生乖乖服用四联用药，服用一个疗程以后，小雨之前肠胃引起的症状已经有所缓解。鉴于小雨肠胃情况实在不太好，医生建议小雨用药治疗的同时用食疗养胃，饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负。
二、其实胃怕四个字
1.快——吃饭快，嚼那么几口就吞下去，会对消化道产生较强的机械刺激，就像机器的动力不足后面工作效率就会降低一样，很消化道黏膜必不可免的受伤，产生慢性炎症，造成胃动力下降。吃饭快也是现代年轻人的通病，毕竟时间就是金钱，为了赶时间匆匆吃完饭，没有经过充分咀嚼的食物需要更多的胃酸来消化这些食物，加大了胃肠道的工作量。
2.饱——人一生食量冥冥之中的规定，长期过度进食有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能性。上顿的饭还没有消化，又要把胃给填满，这样就是夺取掉消化系统这部机器的休息时间。人体胃黏膜上皮细胞每2~3就要更新修复，过度频繁进食就会让胃黏膜失去修复的机会。
3.烫——老人总叫我们趁热吃，但是我们的食管内壁通常能接受的最高温度在于60度左右，超过这个温度容易让我们的食管走壁和胃黏膜受损。
4.郁——我们经常会说“气到吃不下饭”“心情不好吃不下饭”其实我们的喜怒哀乐都会影响到肠胃系统。人在感到低落委屈时，这些负面情绪会影响神经系统功能，然后导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，没有进食就没有东西可以消化，这就会使胃黏膜保护层受损。
胃是人体之根本，人体所有的营养都是通过胃来消化吸收的，胃环境的好坏取决于胃黏膜的好坏，想要胃恢复到健康状态就要修复胃黏膜。而食疗是修复胃黏膜最好的方法，日益高升的耐药率让人惊恐不已，过多地使用抗生素让胃粘膜损伤得不到修复，而造成各种胃病反复发。
医生在治疗幽门螺杆菌的过程中总结出了，在治疗的同时使用专门针对幽门螺杆菌的白及多糖菇，提高幽门螺杆菌治愈率，也有效地降低了耐药性，白及多糖菇以抑制幽门螺杆菌和修复胃粘膜组织细胞为准，和四联的药物配合用药，既能清除幽门螺杆菌又不会降低人体的自身免疫力，修复胃粘膜减少再次复发的几率。
绣球菌粉】白及多糖菇仰甘元白及猴菇聚糖蔓越莓葡聚糖成人黄精猴菇淘宝月销量67￥￥购买已下架三、胃的好坏取决于饮食习惯的好坏，胃有怕的四个字，也有爱的三个字。
1.查
俗话说，勿以恶小而为之，其实胃也一样，勿以病小而不查之。多少大病都是由小病发展形成。所以患有胃病一定要及时重视，尤其是家族有胃病史的要定期治疗，定期筛查。
2.软
胃不好的人多吃软烂的食物室友很多好处的，比如南瓜粥。软烂的食物容易消化可以减少胃肠道的消化负担，让胃黏膜得到更多的休养时间。
3.动
饭后一百步活到九十九岁，别看一个小小的动作，起到的作用是无限大的，吃得太饱胃不容易消化，饭后缓慢的散步能更好的帮助胃肠道蠕动促进消化。