每个人心中都有一个美的信仰，每个女人与生俱来都有探索美的能力，有人说：“你的气质里，藏着你读过的书，走过的路。”补充一句，还包含你吃过的食物。
你吃进去的东西，会变成你身体的一部分，日积月累也会影响你的身体，食物与你的身体共存的关系，是一荣俱荣，一损俱损。
衣服再好看，化妆品再贵，也要靠外表来体现。这时候就需要食物来由内而外滋养你。滋养女性最好的圣品，莫过于燕窝，这个老祖宗传承千年的珍馐，也是口口相传卓有成效的高端膳品。
如同人——只有找到相爱的伴侣才更幸福，只有遇到好的搭档工作才能事半功倍。燕窝也一样——只有找到合适的伴侣才能发挥它的各种不同功效哦~
那么，燕窝的最佳搭档是谁呢？今天就和小编来了解一下吧~
补肺益气的食物
燕窝是温性的食物，具有治疗呼吸系统疾病的功效，其中富含水溶性蛋白和多种氨基酸，常吃燕窝能促进细胞组织的生长，搭配补肺益气的食物一起，利于滋补润肺。
推荐搭配燕窝食材：石蜂糖、杏仁、莲藕、浆果、玉米、柚子、山药、枸杞、百合、梨等。
健脾养胃的食物
燕窝能润肺健脾，因为燕窝中含有十多种消化酶，很多胃病的朋友的肠胃系统中都缺乏消化酶，多吃燕窝可以促进肠胃消化刺激肠胃蠕动，提高胆汁分泌，对腹胀腹痛有缓解作用。
推荐搭配燕窝食材：牛奶、红枣、栗子、南瓜、小米、核桃、薏米等。
安胎保护的食物
很多准妈妈在孕晚期会有不同情况的缺钙状况，例如关节疼痛。牙龈出血、小腿抽筋这些情况都是微量元素摄入不足的情况，缺少微量元素会影响胎儿的生长发育，燕窝中含多种微量元素、DHA以及燕窝酸，对婴儿的大脑发育和视网膜细胞的成熟有重要作用。在滋补营养的同时也要注意胎儿的安胎和保护，在日常饮食中，我们应该注意补充叶酸，常吃富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、水果等。
推荐搭配燕窝食材：黑芝麻、黑米、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等
美容养颜的食物
燕窝受到广大女性消费者的喜爱，最大的原因是因为其中含有一种叫做EGF（表皮生长因子）的物质，能刺激多种细胞的增殖，对于肌肤的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化，很多朋友都反馈长期食用燕窝能滋嫩皮肤，预防色斑，皮肤的晦暗、哑黄、干燥粗糙的老化状态明显得到改善。
推荐搭配食材：蜂蜜、银耳、桂花、红豆等。