文
小安
胃病是一种较为常见的消化系统疾病，胃病发作时常会出现腹痛，腹泻等情况，且不太容易被根治，如今，胃病的发病率也是与日俱增。相较于其他的病不同，胃病的发病群体更多的是年轻人，现在越来越多的年轻人开始成为职场上的主力军，各行各业都开始有了他们的身影，工作忙碌，没时间没规律的吃饭，饮食又太过不均衡是导致年轻人患上胃病的主要原因，慢性浅表性胃炎，消化不良和胃溃疡等胃病是年轻人中最常出现的几种胃病。
是什么原因导致胃病越来越年轻化了呢，下面这四种饮食坏习惯就是胃病年轻化的主要罪魁祸首，医生提醒：不要再做了。
1、不吃早饭：其实，早饭是三餐之首，也是最重要的一餐，但很多人或许是因为减肥，或许是因为没有时间等原因而选择不吃早饭，这是非常不好的习惯，由于没吃早饭直到中午才开始进食，饥饿的胃部开始分泌胃酸，时间久了，非常容易损伤胃黏膜，诱发胃溃疡等病症。
2、晚餐吃得多：由于不吃早餐，午餐又点外卖草草解决了，很多人就对晚餐非常重视，做的很丰盛吃的也很多，但是这样也会对身体产生很大的危害，本来胃部已经习惯了每餐很少的分量，突然需要消化很多的食物，胃部的压力就会增加，时间长了，不仅容易肥胖，还会吃坏胃产生胃病，医生建议，这个坏习惯不要再做了。
3、经常熬夜：现代生活工作压力都很大，导致越来越多的人喜欢熬夜，但是经常熬夜会使情绪紧张，胃酸分泌过多，更容易饿，免不了吃夜宵，但是吃宵夜的时间和睡觉时间太过接近，增加胃部压力不说还不利于胃部消化，还会容易长胖，所以以后这个坏习惯还是戒了吧，早睡早起身体好才是正理。
4、爱吃辣：很多人都喜欢吃辣，甚至可以说是无辣不欢，吃火锅加辣，吃面加辣，连吃个鸡蛋都要放点老干妈蘸着吃，嘴倒是吃的爽了，胃可受罪了，火辣辣的食物不仅不利于消化还会灼烧胃部，肠胃的粘膜受到刺激，从而导致炎症的发生，严重时还会胃出血。
面对越来越多的年轻胃病就医者，医生提醒，这六种习惯一定要早日戒掉，不要再做了，保护胃是你们每个人自己的责任，好好爱护自己的身体吧。