年轻的时候身体抵抗力大概是最高峰的时候。
有时候尽管做着伤害身体健康的事情，依然没有任何报警信号发出！
于是更加变本加厉的折腾，总觉得那些所谓的养生应该都是老年人才需要注意的事情。
慢慢的身体有些器官开始抗议了，尽管还年轻着，身体却会出现各种不适。
就拿胃病来说，很多的年轻人，动不动就胃疼，恶心，反胃。
可曾想过为什么这么年纪轻轻就被胃病给盯上了呢？
要说起来，还得从平日生活里一点点检讨！
1、饮食不规律
饮食不规律主要指的是到吃饭点了忙这忙那，就是不肯忙乎着张罗吃饭。经常出现这样的情况，不仅仅胃会出现状况，就连肠道疾病都容易光临。而养胃最基本的办法就是让三餐饮食变得规律起来。
2、经常吃的太饱
养生有一句这样的话：三寒两倒七分饱。其中七分饱指的是吃东西只吃七分饱，而不要因为某一种东西好吃，狂吃根本不肯停下来，等到发现的时候，撑得无所适从。要知道胃是一个器官，空间是有限的，强行将胃撑大，自然会引发出各种胃病问题。
3、经常性熬夜
熬夜这个东西，别说对胃不好了。对整个人的身体健康都是非常不利的，这点想来不多解释大家都是了如指掌的。出于健康无价的观念考虑，更多时候尚且可以不用熬夜，也尽量不要把事情拖到深夜去做。
4、药物的刺激
现在很多的年轻人身体因为工作关系以及大环境的影响，身体状况已经属于亚健康状况。时不时还会出现点小毛病，有的人出现小毛病时可能会通食疗的方式进行缓解，但有的人就嫌太麻烦了，效果太慢，直接吃点西药解决，而胃正是研磨消化的主要器官之一自然也会受到伤害刺激，毕竟是药三分毒。
5、长期压力环境生活
压力的生活，表面看上去似乎没有什么，概念那么抽够象。可经历过的人就会知道，压力大不仅吃不好睡不香，精神状态也会变得很不好。在这些所谓的吃不好睡不香正是诱发胃病的主要原因。
细细数下来，知道结果后大吃一惊，这5种情况不也正是出现在自己身上吗？目测目前相安无恙的很。其实对于健康这种宝贵的东西，拥有的时候一定要好好珍惜，而不是抱一种侥幸的心情，毕竟一生的路那么漫长，只有注意这些小细节才能让健康更好的伴随在自己身边。