婉婷是一位家庭主妇，她把家里打理得井井有条，并且非常勤俭持家，就连一粒米她都不愿意浪费掉。所以家里面如果有多出的剩饭剩菜，她也总会留到第二天热热吃完。
可是有一段时间她总感觉自己的肠胃状态不是很好，比如会泛酸，肚子疼，口臭，医院检查才发现自己得了胃病。可是婉婷一日三餐都正常煮，正常吃，没有什么不良习惯，怎么会得了胃病呢？
经过医生的询问，婉婷才明白罪魁祸首正是这些剩饭剩菜，这是幽门杆菌最喜欢沾上的地方，即使这些食物是被高温处理的也难以把他们消灭掉，人只要一吃进肚子里面，久而久之胃病也就找上门来了。
3种食物是伤胃高手，胃不好的别吃
1.土豆泥
有一种东西叫做奶油土豆泥，它是由马铃薯以及奶油做成的一道食物，吃起来甜甜的腻腻的，而且它的热量不高，也含有较高的蛋白质，所以它更受女孩子的喜欢。但是奶油加土豆吃了会让肠胃感觉到极其不舒服。因为奶油土豆泥中含有大量的糖分，会刺激胃酸大量分泌，损伤胃黏膜，并且此类食物，不易消化，梗死会加重胃负担，诱发胃病。
2.辛辣食品
现在不少人喜欢吃有味一点的食物，比如酸辣的东西。最常见的就是往饭菜里面加一点辣椒，其实如果长时间吃辣椒会对胃粘膜带来一定的刺激，而且还会损害胃黏膜，造成胃壁肿胀、充血，久而久之自然会产生胃病了。
3.冰淇淋
有的人在吃过冰激凌以后会出现腹胀，腹部绞痛或肠胃气胀等胃部不适的症状。因为冰激凌属于生冷食物，与胃内温度相差20℃以上，若大量食用，则会影响胃肠功能的正常运作，造成胃部痉挛，从而让胃受到伤害。所以不要为了尽口舌之快，而让自己付出腹胀和腹痛的恶性循环的代价。
三位院士声明：饭前1件事，坚持2周，胃不酸痛，胃病绕着走
饭前1小时喝些绣杆菌粉。它由绣球菌、蔓越莓、猴头菇等多种天然养胃食物所组成，吃起来味道清淡，可养胃健脾，抑制幽门杆菌的生长，清除幽门杆菌，焕醒胃动力，绣杆菌粉中的葡聚糖、多杆菌成分可中和胃酸，对胃液分泌混乱以及胃部刺痛，胀痛，恶心呕吐等症状具有很好的缓解作用，所以胃部不好的人可以试一下。
马上又要到春节了，很多人会准备大量的食物屯好过一个大年，也还会有更多的人因为饮食和不良的生活习惯让肠胃变得越来越差，所以我们应该知道改善肠胃的重要性，对一些食物保持警惕，并且保持良好的生活习惯、规律的作息时间，让胃部得到更好的养护。及早从得胃病的根源出发，通过好的方法改善好自己的肠胃，胃好、胃口好、人也精神。