医院组织了一次免费的身体检查，60岁以上的老人都可以去检查。王阿姨去了，一些测量血压、血脂、医院简单做完就可以了，还有一些项目则是开了检查单，让王医院进行检查，也是免费的。王阿姨排了半天队，最后拿了一堆检查报告单回来，问我身体有没有问题。
单纯从报告单来看的话，王阿姨身体还算健康，主要问题集中在肠胃。但是检查所用的设备比较简单，结果也不是很精确。只能大概看到肠道和胃部有些许问题，但也说不清到底是什么。王阿姨自己也说肠胃很不好，好多年不敢吃生冷辛辣刺激性的食物，一着凉还容易拉肚子，经常性腹胀、嗳气等等。我建议王阿姨去做一下胃镜和肠镜，这样可以看清楚病灶，若是内镜检查没有什么问题，那么基本就可以放心了。
王阿姨连连摆手，直说不行，肠胃镜太可怕了，光是想想就全身难受，不敢做。
我告诉王阿姨，怕难受咱们可以做无痛的，做之前打个麻药，睡一觉，几分钟就检查好了。王阿姨忽然眼前一亮，还有这种操作呢?
当然，无痛胃镜或者无痛肠镜，就是特别针对老年人，以及体质比较虚弱，或者害怕疼痛的人来的。病人在检查或者治疗过程中不会有任何不舒服，对于检查也是没有记忆的。患者没感觉，医生检查也更方便，而且还没有患者的抵触反应，检查结果也会更精准一些。
王阿姨听了很高兴，说是马上就要做。我告诉她现在做还不行，需要至少提前一天做准备。在做胃镜检查时，不管是不是做无痛，都要至少空腹6个小时以上，而且4个小时不要喝水。如果有吸烟的习惯还需要禁烟。以免检查时候因为咳嗽影响到插管。而且禁烟还可以减少胃酸分泌，便于检查的医生观察。在检查之前，还需要先去小便，排空膀胱。如果是要做肠镜，也最好在排过大便后再进行。
除了像王阿姨这种，本身有肠胃不适的症状的人，需要做肠胃镜之外，身体没有什么特别症状的人，也建议抽空做一次。因为不管是肠癌还是胃癌，在早期，身体都是没有什么症状的，很难被我们所发现，一般常规的体检也发现不了。这种内镜检查，也不需要年年做，如果第一次检查没有什么异常，下一次可以等5年之后再做。
目前肠胃病在我国发病率还是相当之高的，肠癌和胃癌的患癌人群也一直排在前列，而且还呈现出越来越年轻化的趋势。一般我们建议35岁以上的人群，就要抽空来做第一次检查。
而像是本身有相关疾病的家族病史的人，以及40岁以上的中老年人，还有本身就有胃炎、肠炎等相关疾病的人，都属于高危人群，建议尽快做一下内镜检查，做好早防早治，别等疾病发展壮大，成为癌后，才追悔莫及。
当然，我们也不能把预防疾病的工作全部依赖于检查，日常生活中还是需要多加调理。比如肠胃不好的人，在饮食方面就需要特别注意，尽量选择容易消化又不失营养的食物，比如牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼肉等等。同时还需要注意饮食规律，避免暴饮暴食，适当运动促进肠胃蠕动，帮助消化。作为老年人来说，还需要养成定期排便的习惯，避免便秘，长期便秘不仅对肠道会产生一定的伤害，还可能会因为排便用力造成血压异常，对于心脑血管健康也有影响。