太多朋友被胃病折磨，医院消化科看病，反复检查做胃镜做B超做CT，查下来也就一些浅表性胃炎，长期来来回回吃各种胃药，症状依旧时好时坏，非常痛苦，严重影响正常的生活，这种老百姓口中的“老胃病”，我们其实有个专业的疾病名称，叫做功能性消化不良，那么究竟功能性消化不良的病人怎么办？今天给大家五条建议。
1、查一个幽门螺旋杆菌的呼气试验，有菌的话可以先根除，一部分患者在根除幽门螺旋杆菌后症状是可获得长期的缓解。
2、注意平时的生活习惯，均衡饮食，三餐定时，避免吃的太快太饱。
3、科学锻炼是非常重要的，避免久坐避免葛优躺，事实上很多消化不良是跟活动量不足是有关系的，动起来，你的胃肠道的动力也会得以改善。
4、胃肠是情绪的晴雨表，太多生活你以为胃病实际上是心病，注意自己是不是容易焦虑紧张，爱发脾气，或者有没有心情低落，对什么都提不起兴趣，觉得没意思，先自我调节，必要的时候去心理精神门诊寻求调解。
5、切记避免对于轻微不适的过度