这样给娃喂辅食，多数时候已经失去原有的营养价值，还会伤害到娃
孩子成长的一个里程碑，是孩子开始吃辅食。现实中，有的家长比较急于给宝宝吃大人饭，而有的家长却不放心给宝宝吃固体食物，其实，太早太晚给宝宝添加辅食，都是不利于宝宝健康的，严重的还会危害宝宝健康！一般来说，6个月的宝宝就要逐渐开始添加辅食。但是有很多家长们只顾着给小宝贝们喂辅食，却没有真正的了解到这里边的一些学问。
添加辅食的时间
孩子几时达到以下的条件几时考虑加辅食
1、宝宝人体重达到出生体重的二倍以上，大概是13斤以上。体重达到一定程度说明孩子的消化能力也更好。
2、宝宝是足月儿，37周以后出生，足月儿的宝宝的消化能力一般更快成熟。
3、宝宝坐着起来时头可以自如的转来转去，宝宝的脖子灵活吃这个动作才能更好的完成。
4、宝宝口水经常飞流直下三千尺，说明孩子已经有足够淀粉酶来消化米粉中的淀粉。
5、宝宝看到大人吃东西就手舞足蹈，说明宝宝内心对辅食非常渴望。
6、给宝宝吃了一点点米粉后消化没有任何问题也没有过敏的情况，可以继续进行添加。
其实，给小宝贝喂辅食也是有讲究的。如果喂的方法不行，很容易使小宝贝吸收不到食物中的营养，而且还会伤了脾胃，导致宝宝发育不良。
1、给宝宝自制米糊、米汤
在很多人的观念里，米糊、米汤是很好的辅食，不仅不伤肠胃容易消化，其营养价值还极高，是很好的辅食。实际上这种想法是错误的，自家做的米汤，除了含有少量热量外，几乎不含其他营养，还含有大量砷元素，吃多了很可能导致宝宝中毒。大米中虽然含有钙、铁、锌等矿物质，但经过长时间炖煮，营养成分所剩无几，给宝宝吃下去并不能起到补充营养的作用。给宝宝喂米汤也不是不可以，只是建议妈妈们在做米汤的时候，适当加入些不同的食材，例如蛋黄、肉末、菌菇、各种时令蔬菜等，熬煮成辅食粥，从而提高其营养密度。
2、把鸡蛋当成辅食的好帮手
很多爸爸妈妈认为蛋黄富含铁，所以一到辅食时间就给宝宝吃蛋黄了。确实，鸡蛋含有丰富的蛋白质和卵磷脂，不论对宝宝的身体骨骼、还是大脑发育都有益处，但是鸡蛋并不适合所有的宝宝食用。其实蛋黄的正确添加时间应该是在宝宝满8个月的时候，一般8个月以下的小宝宝，最好不要吃鸡蛋。如果非要吃的话，可以少量地吃一些鸡蛋黄。等宝贝一岁的时候，可以吃一些鸡蛋清。其实，宝妈在给宝宝添加辅食时，可以从肉泥、肝泥开始，再尝试各种蔬菜，让宝宝摄入更多的营养，更有利于发育。
3、给宝宝经常吃汤泡饭
有的妈妈为了节省时间，减掉吃一口饭喝一口汤的环节，干脆直接把饭泡进汤里，给宝宝吃汤泡饭。汤泡饭就是用一些菜汤加入米饭，这样子看上去好像既有营养又方便，好像是一个不错的选择。其实并不是这样的，经常吃汤泡饭容易导致胃病。汤泡饭包含水分较多，饭会比较松软，很容易吞咽，因此咀嚼时间减少，食物还没经咀嚼烂就连同汤一起快速吞咽下去。所以就导致了胃消化没有经过咀嚼的食物花费的时间更多，消化身体的能力也会更多，长期以往胃超负荷工作就会生病。所以建议父母最好告别这种方式，不要给宝宝吃汤泡饭，父母应该多一些耐心，一口粥、一口菜分开喂食比较好。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了3斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满满的好评：
书中针对6个月~3周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买！