我们现在虽然生活水平提高了，但是对于上班族来说生活节奏加快了，有的时候为了上班甚至都忘记吃饭，或者随笔吃两口就走，这样长时间下去就会导致我们的胃部出现损伤，从而出现胃病，总是听老人讲：胃病“三分治，七分养”这句话其实很有道理的。
玉米
玉米是生活中常见的食物，富含着多种对人体有益的营养成分。经常吃玉米，可以促进肠胃的蠕动，尽快排出肠胃中的垃圾毒素，减轻肠胃负担，是天然“养胃药”
鱼肚
这里的鱼肚可不是调味料花椒，而是鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，富含胶质以及丰富的维生素钙、铁等等这些微量元素,故有健脾养胃、滋阴养颜的功效
黄花胶鱼胶花胶鱼瞟鱼肚60头黄花胶干花胶干货正品g天然淘宝￥购买已下架桂圆是我们生活中常见的水果，在维持人的肠胃方面也发挥着很好的作用，它能有效地刺激人胃粘膜的分泌，从而对胃的维持起到很好的作用。
猴头菇
猴头菇是一种营养价值很高的菌类，它能够促进胃对食物的消化，并且还能滋养脾胃。我们在吃饭前可以先喝一些猴头菇汤，这样能够有效的预防和缓解胃病。
东北长白山野生猴头菇干货东北野生猴头菇粉g包邮淘宝￥购买已下架秋葵是常见的食物，我们在吃秋葵的时候有粘液出现，这些物质是粘性的糖蛋白、果胶以及多糖，对胃黏膜有一定的保护作用同时还帮助修复胃黏膜。
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