张强夫妻二人，今年都刚刚28岁，两个人都是设计院的工程师，在外人看来是个幸福的小两口。但就在前天，两口子互相搀扶，医院。
经过一系列检查，两口子都查出来了严重胃病，而且张强已经到了胃病晚期，这个结果一家子都接受不了，怎么好好的人就突然这样了呢？
医生：1种食物天天这样吃，胃怎可不生病
在和医生的沟通中得知：原来两个人因为工作忙经常加班熬夜，饿了就吃泡面，家里也是堆满了成箱的方便面，饿了就泡点吃，这已经成为两个人的晚饭习惯，但就是这个习惯让本来胃就不好的两人慢慢恶化的。
现在随着工作和生活节奏的加快，胃病人群逐年递增，尤其是年轻人早早的就患上了胃病，任何大病都是由小病引起的，所以一定要注意自己的胃部健康。早发现早处理，健康的身体才是人一辈子的追求。
胃病早期一般会有3个表现，一定要引起注意
1、早上起来头晕无力
一天中元气满满的时候应该就是早上起床的那一刻，毕竟大家在经过一晚上的休息之后，也会退去一天的疲乏。但是早上起来出现头晕乏力的情况，这就表示自己身体里已经供血不足，之所以出现这种状况最主要的原因就是肠胃功能变差，没有办法快速消化掉我们白天所吃进去的食物，所以气血运行受到了阻碍。
2、自己的脸色变差
如果在这段时间我们发现自己的脸色突然变得比较差，而且看上去一点光泽也没有，最主要的就是自己的肠胃工作能力在降低，长时间这样下去就会导致自己的气血没有办法充盈脸部，所以才会引发这种情况。
3、出现黑眼圈
大多数朋友们都会觉着一旦出现黑眼圈，最主要的原因就是晚上休息不好所导致，这也是原因之一。还有一个很重要的原因，就是由于和自己的肠胃有特别大的关系，如果肠胃功能变得异常，那么就会导致气血不畅，眼圈也就会逐渐变黑。
平时养胃做到1喝、1动、1按，胃病绕着走
1、喝
这一喝就是多喝水，饭后喝水可以加一勺绣杆菌粉，粉末质地，容易被胃壁细胞吸收利用，同时还可以改善肠胃酸碱环境。
而且绣杆菌粉中还含有大量人体所需要的营养成分，包括多糖、多杆菌等这些成分，可以让肠胃里的毒素排出来，同时也可以再生因为我们平时滥用酒精以及药物而受损的胃部组织。
在喝水时加入一点就能够保护自己的胃肠道黏膜免受食物刺激，时间久了还可以促进胆汁的分泌，以最快速度消化掉我们吃进去的食物。
2、动
就是平时多运动，运动对身体的好处不言而喻，不仅能帮我们促进血液循环，同时还可以让身体里面的毒素以及快速度排泄出来。毕竟现在有很多人几乎都坐着上班，这样不仅导致自己变得特别懒，同时还不利于身体健康，因此希望大家都能坚持每天半小时运动。
3、按
平时可以多按摩自己的脚底，大家也很清楚，我们的脚底有非常多的穴位，同时脚底下也暗藏着特别多的经络，只有这些经络时刻保持着疏通的状态，那么气血才可以顺利运行。因此在平时大家洗完脚以后，我们也可以按摩一下自己的脚底，这样也能够帮助我们恢复气血运行。
希望大家在平时一定要做好自己的养胃工作，只有拥有健康的肠胃我们才能正常工作，才会拥有健康身体。