现在这个社会,得胃病的人越来越多,特别是护士。十个人里面大概会有一半的人都有胃病,而另外五个人,也在得胃病的路上。
为什么护士成了得胃病的重灾区?下面小编来给大家分析一下原因。
1、总是不能按时吃饭
在外面工作,妈妈叮嘱最多的就是,要按时吃饭,注意身体。
但是,因为工作比较忙,工作的特殊性,医院的护士都是三班倒,每天时间不固定,不能按时吃饭,只能轮流不定时的吃饭。
但是人体是一个规律的生物钟,每到一定的时间,胃就开始分泌胃酸,消化食物。如果这个时候,你没有进食,胃里面并没有可以消化的食物,胃酸就会开始消化胃粘膜。久而久之就会形成胃炎、胃溃疡。
2、吃饭太快
现在的社会节奏比较快,尤其是在大城市里,时间都比较紧迫,特别是护士。
医院规定的吃饭只有半个小时的时间,所以根本没有办法细嚼慢咽,每次都是囫囵吞枣,匆匆吃完之后就开始投入紧张繁忙的工作,一天下来,连个上厕所的时间都没有。
胃虽然有磨碎食物的功能,但是,牙齿的咀嚼功能却更重要。它能更快速地磨碎食物,减轻胃的负担。
否则,只靠胃磨碎食物的话,胃就会太辛苦,容易胃萎缩。
3、暴饮暴食
护士一整天忙碌的工作,没有时间好好吃饭,超负荷的运动量,又在快速的消化胃里的食物,导致饥饿状态。
所以护士往往下班之后,就会容易暴饮暴食。胃是一个囊状的中空脏器,盛有适量的食物才会有空间来进行研磨。
如果暴饮暴食的话,胃迅速被大量食物塞满,就会变得没有空间进行研磨,这样就会容易引起胃胀、呕吐、嗳气。
4、精神压力太大
护士面对的是生命,是一份不容许犯错的职业。所以护士工作的时候精神高度紧张,都特别谨慎,不能行半分差错。
又医院的护理人员数量严重不足,导致工作量繁重。这样又忙精神又高度紧张的工作,会使护士的精神压力非常大。
这么大的精神压力,会刺激大脑,引起交感神经兴奋,从而诱发胃壁肌肉的痉挛、收缩,导致胃痛。
护士是一份很辛苦的工作,希望我们的白衣天使,能得到更多的