现在的很多人，因为各种原因都被胃病困扰着。胃其实是很脆弱的，不吃饭或者不按时吃饭都可能造成胃病。
学生党因为学习和在学校有时无法按时吃饭，出现了胃病。工作族则因为经常吃一些对胃刺激性非常大的食物而使胃越来越差。
胃病，已经成为最折磨我们的普遍疾病之一。
既然这样，大家就有必要了解关于胃的一些知识，这样才能在必要的时候保护我们自己免受胃痛的威胁。
世间万物，相生相克，胃也不例外。今天小编就来给大家普及一些胃部的天然克星。
1、茴香
茴香能促进胃的消化功能，并且还有很好的暖胃作用，像这种天然的食材，大家可以选择性的多吃一些，毕竟这些对我们的胃病是有很大帮助的。
2、蜂蜜
蜂蜜自古以来都被称之为百草药啊，第一因为它的营养非常高，第二是可以润肠排便，呵护肠胃，抑制胃酸分泌，总之，如果每天能喝上一杯蜂蜜水，对胃是有非常多的好处的。
3、猴头菇
猴头菇作为食材也被用作药材，对于胃肠有很多的好处，它可以修复胃黏膜，促进消化，增强胃动力等等，而且还能很好的促进消化和吸收。现在猴头菇系列食品被广泛用于胃的保养和修复。
下面的6种人很容易患上胃病，要格外的留意了
1、不吃早餐
2、吃完就睡
3、吃完马上运动
4、每次都吃撑
5、无辣不欢
6、加班熬夜压力大
可以留意一下，自己是不是属于其中的一种，如果是，就要及时更正生活习惯了。
那么，我们在日常的生活中又可以通过什么形式来保护我们的胃呢？
日常养胃2点须知：
1、适当运动
运动，是身体健康必不可少的一大板块。往往坚持运动的人，身体会更健康，身体的免疫力也比一般人要好。
对于胃，运动可以增强胃的蠕动能力，我们加强运动的同时，胃也跟着在运动，胃的各方面的能力也就相对应的增强了。
2、切忌狼吞虎咽
食物最好的归宿是要通过细嚼慢咽后进入我们的胃里，这样对于食物来说发挥了他应有的价值，对我们，对胃来说也是一种惬意和温和的接受方式。
因为只有我们更加充分的咀嚼，食物到胃里面就会减少很多的负担，胃也自然很容易消化，从而就会减少很多不必要的麻烦，让胃更加的健康。