胃癌前期具有“隐蔽性”，多数患者经常是“一拖再拖”，最终导致十分严重。
28岁的小静（化名），就是没有重视自己的胃病，最终发展成了胃癌晚期。
而躺在病床的小静，十分安静，整日泪眼婆娑，后医院。
早在一年前，小静就经常胃痛，尤其是吃饭后，更为严重。
小静只是当成普通的胃病，自己买了一些止痛药，并未就医检查。
在这一年的时间里，小静陆续出现食欲不振，嗳气，还出现了口臭。
但是，由于工作比较忙，小静还是没有去做个详细的检查。
可是，小静消瘦得越来越严重，体重轻了十多斤。
身边的同事，都觉得小静瘦的不太正常，劝其就医检查。
还没等小静抽出时间来，加班时就突然腹痛难忍，晕倒了。
被同事送医抢救，最终确诊为晚期胃癌。
经过详细的检查，小静的胃癌，与感染幽门螺菌，有着密切的关系。
在病变严重前身体给出的“信号”，也被小静一一忽视，最终拖到晚期才发现。
一旦“饭后”出现3种异常，去查一下胃镜，别拖延
1、持续打嗝
饭后，不停的打嗝，甚至持续几个小时，此时，要警惕胃部“癌变”。
当胃部出现癌症，并且，癌细胞持续发展，会影响到附近的迷走神经或膈肌，就会导致不断的打嗝。
2、异常腹胀
即使吃的很少，饭后还是会感到异常饱，腹胀严重。
此种情况，会反复发作，持续时间短，切莫忽视。
胃癌的早期，会出现这类情况，如果经常发生，最好去查查，切莫忽视。
3、胃痛加剧
饭后，出现胃痛，一定要提高警惕。
尤其是，老年人，对疼痛的感知也不敏感，往往就忽略了此类症状。
胃癌早期，常常会出现腹部不适之症，其中，就包括饭后闷胀、疼痛等。
胃癌高发，原因难逃这四点：
1、大量喝酒
饮酒，会使胃癌危险性提高82%，其中，白酒危害最为明显。
长期大量饮酒，酒精会刺激到胃粘膜，促使粘膜细胞发生改变，引发胃炎。
此外，还会导致体内胃酸减少，让细菌有了可趁之机，加速繁殖，促进了致癌物亚硝胺类的合成，从而引发胃癌。
酒饮本身就是致癌物，并且，酒精是致癌物溶剂，会促进致癌物的吸收，加大患癌的可能。
2、长期吸烟
长期抽烟，也会导致胃部病变，甚至癌变。
调查显示，长期抽烟者，胃癌发病危险，较不吸烟者高50%。
烟草中的尼古丁，可直接刺激胃黏膜，破坏胃黏膜屏障，促进胃炎、胃溃疡形成，并延缓其愈合，进一步导致恶变。
3、感染幽门螺杆菌
临床数据统计显示：导致胃癌的最重要原因就是，幽门螺旋杆菌。
超过九成的胃癌患者体内都有它，不仅和胃癌发病率明显相关，而且还特别容易传染。
我国，是幽门螺杆菌重灾区，目前约有7亿人被感染，感染率高达59%！
4、三餐不定，暴饮暴食
“饮食自倍，肠胃乃伤。”胃，既怕饿，又怕饱，喜欢定时定量。
一旦吃得太多过饱，会加重胃部负担，影响消化，不利于胃粘膜的自我修复。
久而久之，胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜屏障，有诱发各类胃部疾病。
养护胃部，这5件事，再难也要坚持
第一件：坚持吃早餐
早餐，对于胃部，以及人体健康，最为重要。
早起后，胃酸过多，一旦缺乏食物的中和，则会严重损害胃粘膜。
长期不吃早餐，会诱发多种胃部疾病，对于胃部损害是十分严重的。
一定要养成吃早餐的习惯，不但可养护胃部，对于五脏六腑，都十分有益。
一份温热的、营养搭配的早餐，可以唤醒胃气，对一整天的健康，都大有益处。
第二件：坚持以茶“代替”烟酒
吸烟喝酒，都是十分损害胃部的行为。
而饮茶，对调理脾胃，温和持久，有着独特的优势。
养成饮茶“代替”烟酒的习惯，对于胃部健康，十分有益。
第三件：管理好睡眠，不熬夜，不赖床
良好的睡眠，修复胃的一剂天然的良药。
所以，想要养护胃部健康，一定要管理好睡眠。
首先，就是不能熬夜，要尽量早睡，晚上十一点前进入睡眠状态。
一旦长期熬夜，睡眠不足，就会削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。
其次，还不能赖床不起，要做到早起。
不论是否是休息日，早上，最好到点起床，不要赖床。
如果，经常赖床不起，会打乱胃肠功能规律，胃肠黏膜将遭损害，易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。
第四件：控制情绪，少生气
中医讲，百病皆由气生！
经常生气，情绪激动等，对于胃部健康，十分不利。
长期生气，容易导致胃粘膜蛋白质减少，引起胃粘膜损伤，诱发胃病。
此外，经常生气，也就会影响食欲，导致营养供给不足，胃部健康就容易受损，从而诱发胃部疾病。
所以，保持良好的情绪，对于胃部健康，也十分有益哦！
4、适当运动，不久坐
很多的胃病，与久坐不动，有着密切关系。
久坐，会引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等。
中医认为，久坐者，血气时常累积于腹部，会常有胃闷、胃痛、便秘等。
因此，想要养护胃部健康，一定要注意适当的运动，减少久坐。
走路，散步，是养胃不错的选择。
在饭后30分钟，散散步，走走路，有助于促进消化，增强胃肠蠕动，有益健康。
快速散步时，昂首阔步、健步快走，每次30至40分钟。
此方法，适合于慢性关节炎、胃肠道疾病恢复期者。
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