说起脾胃虚寒湿的问题，大都是过胖或过瘦的人，为什么脾虚有胖有瘦呢？过瘦是因为脾胃吸收不好，过胖是因为脾胃运化不好，那脾虚湿寒都有什么症状表现呢？接下来和大家详细分解下
首先你会观察脾虚的人，如果是胖的人，大都是没有肌肉的，皮肤松弛没有弹性，很松垮，而且头发油腻，皮肤出油，舌头齿痕多，口水丰富，而且爱叹气，肚子会伴有肠鸣，腹胀腹痛，吃的少，腹部消化不良，有的朋友是胃口特别好，一次性吃很多还是感觉很饿，还有很多朋友因为脾胃虚寒，导致肥胖，然后导致不孕不育的也大有人在，如果是瘦的人，你会发现这样的朋友，面色发黄无光泽，没有多余的肌肉，而且吃很多都不会长胖，而且也会伴有胃痛，胃酸,胃胀，有好多朋友因胃病常年胃药不离手，实在是折磨了很多人，那接下来和大家分享我身边脾胃虚寒湿怎么调理好的成功案例吧！
典型脾胃虚的体型特征用两位朋友作为成功案例分解！
第一位朋友是长期肠鸣，肚子里总是感觉有咕噜咕噜的水声，但是通过按摩也排不出去，肚子每天冰凉冰凉的，胃也很鼓，从中医角度来讲胃大，胃很鼓去，是胃寒的原因引起的，肚子的总是咕噜咕噜响有水声，中医讲是脾湿气重产生的水，停留在哪里，哪里就会有响声，停留在肠道，它会和肠道的气体产生摩擦就会出现撞击的声音产生水的声音，这位朋友也吃过好多中药呀，没有减轻，而且煎药也麻烦，最后就放弃了，主要还是没有作用，她总是以为自己肠道长了东西，医院做检查，后来查阅了大量书籍，找到了一种非常简单，而且有效的方法，艾灸和拔罐和疏通脾胃经络，这个方法，很简单，自己或理疗馆操作就可以了，结果做了两次肠鸣的声音就小了很多，真的是太神奇了，这位朋友感觉特别轻松，心情也缓解了不少，而且发现肚子的肉也收紧了一些，不那么的松懈了。
第二朋友是一位男士今年五十多岁，胃总是反酸，常年也是吃胃药得不到缓解，后来也是按照这个方法帮他调理的，结果除了胃酸缓解了，还有一个他特别激动的事情就是他做理疗六次竟然瘦了七斤种重，扣子也能扣上了，也不那么紧了，肚子也缩回去了三公分，对他来讲就是意外之喜，当然对于懂中医的来说脾胃调理好了，体重和身材都能调整到一个好的状态。
脾胃调理艾灸中脘穴20分钟接下来再跟大家分享一个好膳食疗法，补气益血，调理脾胃，提高免疫力的家居保养方法，这个膳食方法的名字就是“五红汤”食材是大枣、红小豆、红皮花生、枸杞、红糖，下锅熬成水或汤，大约要煮一个半小时即可，一般两个月就见效，还可以当早餐食用，效果非常好，好多朋友都收益，五红汤还可以针对癌症患者化疗之后出现的一系列不良反应都有缓解作用，医生们都建议化疗后喝五红汤作为缓解患者的痛苦的一种理疗方式。
五红汤配方食材上面有说哟！以上都是我的个人及身边的经验所得，和大家分享一下，也希望能够通过我的微薄之力帮助大家，希望大家都有一个好的健康身体，