导语：一些患有胃病的人，他们会格外注意自己的饮食习惯，但是对于抽烟和喝酒这件事却不怎么上心，因为他们觉得这跟胃病没有什么关系，如果你还是这么想，那就十分错误了。喝酒和抽烟都会让我们的胃酸分泌过多，进而伤害我们的胃粘膜，严重的话，胃粘膜还会脱落，这都是患上胃病的主要原因。
胃部感到疼痛的原因其实有很多，医院进行就诊的话，就仅凭借自己的判断开始盲目的用药，这对于恢复胃病是十分不利的，看到这里很多人就不禁发出提问了，他们也想把胃病治好，但是有什么好的办法他们并不知道，所以今天我们就分享给大家几个小妙招，或许能帮助你缓解胃痛的症状。
胃不好的人，或会有这3种异常表现，若你一个不占，说明胃很健康
1、经常胃有轻微刺痛
胃部发病其实并不是从一开始就特别疼的，而是从轻微的刺痛慢慢加重的，当它能通过轻微疼痛告诉你它生病的时候，我们就要多加重视，否则这种情况就会变得更严重，后期就会有灼烧感的疼痛，也有胃部仿佛拧劲一般的疼痛，这都是胃病加重的表现，需要多注意。
2、出现恶心、呕吐
胃不好的人在饮食和消化上都会面临问题，很多人患上胃病之后渐渐发现自己变得“挑食”了，很多东西都没有食欲和不喜欢吃了，这倒不是他们变得矫情了，而真的是因为身体生病导致的，胃部的食物没有得到很好的消化与排泄，自然就无法正常进行下一顿的吸收了，如果食物吃得多了，就会反胃呕吐。
3、出现反酸水
除了我们上面说的两个情况之外，胃部自己的运转系统也会出现问题，其中之一就是胃酸的分泌循环，正常来说，胃酸的分泌主要就是为了消化胃部中的食物的，但是当胃部患病之后，即便明明知道胃里面没有食物，胃酸的分泌也不会停止，甚至还有增加的可能，经常反酸水就是这样导致的。
胃总是难受？医生教你2招，或能帮你有效缓解胃痛的症状
（1）远离烟酒
胃不好的人，烟要戒，酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠粘膜的血液循环，并会刺激胃酸分泌，使得胃里的胃酸分泌过多，加重胃部疾病，而戒烟以后能够有效降低这种情况的发生；而戒酒，是能够明显改善消化和吸收的功能的，还能降低胃肠道的黏膜糜烂、反酸、烧心等情况。
（2）常喝养胃茶
养胃茶，它里面包含了猴头菇、茯苓、沙棘等多种食材，这些食材往往都带有中药成分，用一种跟药效治疗相近的方式去养胃，这便是养胃茶的制作原理。
猴头菇：归脾、胃经。味甘，性平。煮食或煲汤后，可健脾养胃。
沙棘：因有大量的维生素，因此可以健脾养胃、开胃消食。
茯苓：属于心、脾、肾经，性平，味甘、淡。能养心养胃、健脾利湿。
可能一些人对养胃茶的了解并不够，我们今天在这里的讲述也都相对简单，但是只有尝试过一件事情之后，才有资格对它进行评价，养胃茶的操作简便已经超出了我的预料，我粗略统计了一下，大约3分钟的时间我就能制作好一杯，如果你想了解更多的话，不妨点击下面的卡片。
结语：胃部总是难受就是一个比较折磨人的小事，我们需要在日常生活中时刻保持注意，一些小习惯也要长期地坚持下去，才能看到效果。