健康科普满天飞的今天，有的专家说一日三餐规律饮食，才是养胃的好方法，有的教授说要少食多餐，这样才能护胃。到底谁说的对啊？没有对错，适合自己的才是好的方法。
首先要根据具体的胃病来制定养胃的方法，胃病，可以分为功能性胃病和器质性病变的胃病。功能性胃病，医院做了各项检查之后，胃里面没有糜烂，溃疡，或者病变，这被通称为功能性的胃病。而器质性病变的胃病就是，有糜烂有溃疡，或者已经长了不好的东西。
下面我就针对这两种情况，分别说说各自适合的调养和治疗方法。首先功能性胃病，我就建议一日三餐规律饮食比较好。因为功能性胃病的患者，大多数的病症表现就是腹胀、嗳气、消化不良，胃肠道蠕动出现异常，导致胃里面的食物，无法被消化，还表现为消化液分泌异常。如果在这种情况下，一日多餐，间隔一会儿就吃点东西，那胃肠道功能只会更加紊乱。
打个比方，比如一个人，体质比较弱也没什么力气，如果让他一会儿搬东西上楼，一会儿跑个八百米，都没有喘息的时间，身体怎么能恢复。胃也是这样，本来你的消化能力就差，你还一会儿吃东西，让它工作，让它消化和蠕动，没有喘息的时间，那么胃肠道蠕动能力只会越来越差。
简单来说，功能性胃病发生的原因，就是因为生活作息不规律，情绪不稳定，饮食时间不固定有很大的关系。正常情况下在三餐时间前，肚子会咕噜咕噜响，这就是肠道在做热身运动，提前蠕动一下，消化液也随时准备消化食物了，可是如果你总不按时间点吃饭，就会导致胃肠功能紊乱，可以想象下，到饭点了不吃东西，不该吃饭的时间你吃饭。
是不是就像运动员，热身好了，不让上场，慢慢身体就有点僵硬了，再去比赛肯定拿不到好成绩。又或者不热身就开始做剧烈运动，那肯定容易受伤。胃也是一样的，久而久之，胃肠道蠕动能力和消化液分泌能力，都会出现异常，这个时候如果还采用少吃多餐的方式去养胃的话，那么胃肠道蠕动能力只会越来越差。
还有宵夜的问题，人的胃肠道在2到3天会进行一次功能上的粘膜修复，而且这个修复是在晚上，如果你这个时间在吃东西，就占用了它的自我修复时间。所以说，功能性胃病的朋友，一定要让肠胃多休息一下，三餐规律，让胃肠道形成规律的蠕动，规律消化液分泌时间，这样是非常有利于你消化功能的恢复的。
而对于器质性病变的胃病，就是胃里面有溃疡，有糜烂的情况，这个时候一日三餐规律，还吃得特别饱，那么就会刺激胃肠道蠕动，对黏膜造成损伤，也会刺激胃酸的分泌，对破损的胃粘膜造成二次伤害。
另外说一下，治疗胃病的药物，基本上就是抑酸的和黏膜保护剂，它无法帮助你直接修复粘膜，更多的作用是减少胃酸，和在黏膜上形成保护层，为粘膜自我修复争取时间。
这种情况少吃多餐是非常有利于黏膜修复的，因为每次进入胃内的食物少一点，对黏膜的刺激会比较小一点，而且这些食物也可以中和掉一部分胃酸，从而减轻胃酸对于粘膜破损部位的刺激，比较有利于溃疡和糜烂的修复。
以上就是不同胃病的饮食建议，希望对朋友们的调理日常饮食有所帮助。如果你觉得这些信息对你有帮助，希望你