如果问和我们饮食关联最紧密的器官是哪一个，那毫无疑问就是胃了，主要负责消化吃下去的食物，如果胃部出现了问题，那么就要及时地去看医生，一般来说，有了胃病，除了吃药之外，医生一般还要嘱托一句：“不要吃发物”。
有胃病不能吃发物？
是的，不能吃，医生都这么说了，肯定要听医生的，医生提出建议的目的都是为了患者的健康着想，所以大家一定要远离发物。
这个时候问题就来了，一直说发物，那到底什么是发物？
发物的概念来源于中医，其实它们不是某一些固定的食物，发物的种类也会随着疾病类型的不同而变化。说白了就是，不同的疾病对应着一部分不同的发物，对病变部位有刺激作用的，能让疾病恶化的，我们都可以将其称为发物。
单纯对于胃病来说，对肠胃刺激性较大的食物，能延缓胃病痊愈速度的，我们就叫它发物，这类食物大体包含了以下几个种类：
海鲜，挺典型的，这类食物的营养价值不低，但并不是所有人都适合，肠胃不好的人，有胃病的人，就不适合食用，这类食物容易刺激到肠胃，不利于病情恢复，肠胃不好吃下去容易承受不住，导致腹泻。
油腻食物，难以消化，经常吃体内油脂会积聚，容易让人发胖，并且容易造成腹泻。
酒精类食物，不论是哪种酒，白的、啤的、红的、*的，但凡含有酒精，那么就容易伤胃。有胃病的人，一般是接受不了酒精刺激的，可以这么说，三杯酒下肚，之前一两个星期做出的养胃努力都要白费。
还有就是辣椒了，吃起来嘴巴爽，但有考虑过自己的胃部吗？胃病之人，碰几个辣椒，有可能要不了多久，就该捂着肚子蹲下来了，这种刺激是非常强烈的，不建议大家尝试。
很多人都说“胃病是吃出来的，胃好是养出来的”，不管有没有胃病，大家都要注意养胃，一个好的胃部带给我们的好处绝对不仅仅是“肠胃不痛”这个现象。
胃部功能强大，人体会收获哪些好处？
消化更好：不管你吃什么，都能比其他人更好地去消化，不至于动不动就产生拉肚子现象。
吸收更好：胃功能强大，吸收会更好，吃同样的食物，最终得到的营养会更多，这听起来是不是就很让人心动？
脾脏也会跟着好：中医里面“脾胃”经常会放在一起谈论，二者关联是很密切的，胃好了，脾脏负担也会减轻，水谷运化更好，全身都跟着受益。
最后医生再给大家推荐一个养胃的小妙招：
小米南瓜粥，食材足够简单，而且也便意，所以制作起来不会有太多的负担。这种粥具有安神养胃的功能，而且无论是小米还是南瓜，营养都是很丰富的，大家可以尝试一段时间，胃部或许能够变得更舒服。
肠胃不好的人，一定要记得远离发物，然后多做一些养胃的事情，胃部好了，我们的身体也才能因此变得更加健壮。