蜜蜂是一种有洁癖的小生灵。就像猫一样，它们永远不会死在家里。它们的寿命非常有限，工蜂可以活一个月左右，它们总是在遥远的花草中死去。如果一只工蜂在飞行前被蜂巢杀死，其他蜜蜂就会把它的身体拖走。如果你把蜂箱放在一个有臭味或不干净的地方，蜜蜂会显得很狂躁、爱蜇人，直到把它们放在在干净、没有臭味的地方为止。
蜂蜜被誉为“大自然中完美的营养食品”
古希腊人把蜜看作是“天赐的礼物”
中国从古代就开始人工养蜂采蜜，蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可延年益寿。《神农本草经》中有云：把“石蜜、蜂子、蜜蜡”列为上品，指出有“除百病、和百药”的作用，且“多服久服不伤人。”蜂蜜的好处显而易见，是难得一见的良品。
很多年轻人养胃很多人都会选择蜂蜜，但是自己尝试喝了很久感觉并没有什么效果，蜂蜜一直是一种很好的保养品，对于治疗胃病也有很好的帮助，很多人就开始盲目的食用，却不懂如何正确食用。后来遇到了一个营养师，她告诉我，喝蜂蜜养胃，泡水有讲究，如果搞错了，不仅不会养胃还可能增肥。
要知道喝蜂蜜也要有方法，那么要怎么喝，才能喝出健康呢？
蜂蜜泡水的时候，是泡冷水还是泡热水呢？这是一个永恒的话题，因为生活中很多人在泡蜂蜜水的时候，都不知道自己应该怎么做，而且也不知道为什么要这么做，只知道随波逐流，别人怎么泡，自己就怎么泡，自己没有喝蜂蜜养胃的计划，一点都不了解蜂蜜。
首先看一下冷水泡蜂蜜，因为蜂蜜水中含有很多的营养物质以及沉淀物，这些物质在冷水中，是不能完全溶解的，而且很多沉淀物根本就散不开，喝起来的时候冷水和蜂蜜是分层的，就和直接吃蜂蜜是一样的效果，这样的蜂蜜水更多的是起到一种糖分的效果，和养胃一点关系都没有，反而容易增肥。
热水泡蜂蜜，能够激发蜂蜜中的活性成分，起到暂时的养胃效果，抑制胃酸分泌，不过，因为热水的温度过高，蜂蜜中很多物质都直接因为热水，结构被破坏了。即使喝再多，养胃效果也是微乎其微，很多人喝了之后不会增肥，但是也达不到养胃的效果了。
那么，热水和冷水泡蜂蜜都有影响，应该怎样泡蜂蜜水呢？建议还是直接使用温水比较好，蜂蜜中沉睡的活性因子直接因为温水被刺激，变得活跃起来，能够快速的起到抑制胃酸分泌的效果。做法很简单，在杯子中加入一勺蜂蜜，然后缓慢的倒入温水，进行搅拌，蜂蜜很快就很相融，蜂蜜水呈现出淡淡的*色。
喝蜂蜜水除了注意泡水技巧之外，还应该注意在喝完蜂蜜水之后的1个小时内不要吃东西，这样才能起到养胃效果，如果喝完蜂蜜水接着就吃东西，不仅不能抑制胃酸分泌，而且可能还会增加胃酸分泌，对胃造成更大的伤害，尤其是胃黏膜。
如何选择蜂蜜
选择“大众蜜”
好山好水才能出好蜜。绵远流长的历史传承应当是“百花”的第一大优势。据相关资料，百花蜂业的前身
百花蜂业的前身可追随至清道光年间创办的永丰蜜店，位置就在当时北京崇文门外五老胡同之中，在百花蜂业的蜂蜜博物馆中，还能看到当时胡同蜜店的复原场景。
年新中国成立之初，中国蜂学先驱*子固先生以其自己经营的“李林园”养蜂场为主体，又与“志诚”、“永丰”、“万和”等几家北京本地经营蜂产品的私人养蜂场合并、改制，成立了“公私合营北京养蜂场”和“公私合营北京蜜蜡商店”，划归北京市供销合作社土产经营处，完成了从民族资本企业向公私合营的转变，并奠定了如今百花蜂业的基础。
而真正我们熟悉的百花商标，则是在年10月申请注册的，当时的百花蜂业，已经是国产蜂产业中的佼佼者。
年，百花蜂业进行了股份制的改造，并将生产基地落户在北京房山，并在年获得了商务部“中华老字号”认定，并成为年奥运餐饮供应企业之一。
相比于大多数老字号墨守成规的表现，百花蜂业在北京供销系统中，却得到了长足的发展。
￥5中华老字号百花牌蜂蜜纯正蜂蜜天然蜂蜜峰蜜可选多种规格淘宝月销量1万￥39.9购买除了蜂蜜还有什么可以养胃？
小米
小米可以健脾暖胃，对于胃病有很好的改善作用。平日里胃部没有疾病的人，也可以多喝一些小米粥，这样可以提前的对胃进行一个保护，预防胃病。并且小米粥软乳可口，深受中老年人和孩子的喜爱。
木瓜
说到吃木瓜，不得不提的就是美丽的海南岛木瓜，因为海南有充足的日照，较大的日夜温差，全年无霜冻，素有“水果之岛”的美称。
木瓜含有的木瓜酵素可以缓解消化不良，对于胃炎也有很好的治疗功效，另外经常胃疼的人可以多吃一些木瓜，它可以缓解胃疼，但要记得不能空腹食用，以免对肠胃造成不必要的负担。
海南红心木瓜不仅口感好，而且含有大量的番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃、维生素B、C、E、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐*素、蝴蝶梅*素、隐*素环氨化物等。
木瓜还含有一种叫做齐墩果酸的成分，具有护肝、抗炎杀菌以及降低血脂，软化血管的作用，而木瓜富含的蛋白分解酶，可以促进蛋白质和淀粉质的分解，辅助降低血糖。
将一个熟透的树上熟的木瓜切开，木瓜的果肉不是鲜艳的橙红，而是呈近乎南瓜肉的橙*色，果皮也比一般木瓜更薄。鼻间也能闻到一股淡淡的热带果香，肉质细腻，味道清甜，口感顺滑，论口味不及一般木瓜浓烈，但齿颊间却渗出阵阵清香，吃过一次，就再也回不来头。
咬下去的瞬间感受不到一丝纤维的阻挡，肉质十分细腻，尽享丝滑。绵密果肉与清润汁水交错，一口接着一口，原来木瓜这么好吃。
牛奶味的海南冰糖红心木瓜，香脆、滑口、细腻、浓香并且还耐储性，浑身散发着诱人的果香，胃不好的老人吃完全没问题，糖尿病人也可以放心食用，清热解暑不腻味！
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其含有多种维生素成分，被誉为“天然胃菜”，不仅可以降低胃溃疡的发生率，对修复胃黏膜组织也具有一定帮助，对于胃病患者来说，甘蓝只需要简单烹饪就可以食用，比如素炒、焯水凉拌等。
以上这些食物都可以帮助我们很好的养胃，治胃病，不过如果能够在生活中配合以健康的生活习惯，运动方式可以帮助我们起到更好的养胃健胃的作用