俗语道：“十胃九伤”，意思就是说十个人中有九个人的胃功能都是不健全的，可见现代人的身体健康状态有多么严峻了。胃病是一种慢性病，最大的特点就是反复发作，让人困苦不已。胃是一个很娇贵的器官，它虽然有胃黏膜保护着，可是却“不堪一击”。如果胃黏膜不断受到包括胃酸、幽门螺杆菌、药物、刺激性食物的攻击，会对身体健康造成不好的影响。
病从口入是大家从小到大都明白的一个道理，很多的疾病都是因为人们平时的饮食不当造成的，幽门螺杆菌就是一种容易从人的口中进入的病菌，对人的身体危害是非常大的，影响最大的就是胃肠功能受到影响。
什么是幽门螺杆菌？
研究指出，幽门螺杆菌生存于人体胃幽门部位，是最常见的细菌病原体之一。幽门螺杆菌病是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。年首次从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜活检组织中分离成功，是目前所知能够在人胃中生存的惟一微生物种类。
世界有多半人口受到过幽门螺杆菌的感染，而在有些国家几乎90%的人都感染过这种细菌。
判断自己是否有幽门只需两步走：
1、是否胃反酸
幽门螺杆菌会诱发胃泌素疯狂分泌，导致胃酸过多，身体最直接的反应就是泛酸和烧心。感染幽门螺杆菌的人群多出现餐后嗳气、恶心、腹胀、腹部不适等消化系统症状，这些症状随时都会出现
2、是否强烈口臭
幽门是可以在牙菌斑中生存的，在口腔内若是发生感染便会产生有臭味的碳化物，引起口臭。也说口臭的最直接病菌之一就是含有幽门螺旋杆菌了。
当然了，还有一大部分的人并没有明显的症状，即使感染了，也不自知。这些也许都是我们生活中最常遇到的事情，若是患了幽门，真的离胃癌就只有一步之遥。
嗳气、烧心、胃痛、便秘、贫血等症状的发生，也跟幽门螺旋杆菌相关，平时都要注意！
下面就给大家介绍几个有效的食疗法吧，方便实用。
1.大蒜。流行病学调查表明,吃生大蒜的人群,胃癌的发病率很低,因为大蒜可以让胃中亚硝酸盐含量显著降低,降低亚硝酸胺合成几率,所以可以起到防癌的作用。另外,大蒜中还含有有机硫化合物,当它的浓度达到一定量时,还可以抑制幽门螺旋杆菌感染。
2.石斛枫斗。有益胃生津的功效，对幽门螺旋杆菌也有很好的抑制作用，有利于幽门螺旋杆菌阳性的症状，像萎缩性胃炎，浅表性胃炎等，还具有养阴清热，养胃阴生津液的作用。
3.甘蓝含有丰富的维生素，不仅能生津止渴助消化，保护胃黏膜、缓解胃溃疡，还能保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率，让你的胃好好的。胃病患者可以将甘蓝榨汁饮用，每天一杯，可以帮助促进胃部溃疡愈合。
4.生姜。生姜是生活中一种常见的调味品，生姜可以促进人体的血液循环，寒冷天气容易使胃遭受寒气入侵，引胃部不适，生姜对身体具有极好的驱寒作用，对胃部不适具有一定的缓解作用。
5、黑桑葚：饭后一小把，将幽门螺旋杆菌扼杀在“摇篮”里。杀菌又养胃，赶走老胃病！
桑葚干含有非常丰富的花青素，花青素是非常强效的抑菌剂，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。花青素本身具有抗炎症和调节免疫功能的作用，不会引起细菌耐药性，更健康更安全。
食用方法：饭后吃几粒（5粒左右）桑葚干，能促进消化，保护胃黏膜，调养肠胃，从根源上远离疾病，连口臭都好了！平时胃痛的时候，可以吃几颗桑葚干，能缓解疼痛感，长期食用会明显感觉到胃好了！
不管是早饭、午饭，还是晚饭，我们都要做到只吃八分饱。如果吃完饭以后出现了胃胀不消化的现象，大家不妨吃点桑葚。因为桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和苹果酸等营养物质，可以分解身体内脂肪、淀粉和蛋白质，促进肠胃的消化和吸收，从根本上远离胃病！
平时胃痛的时候，可以吃几颗桑葚干，能缓解疼痛感，长期食用会明显感觉到胃好了！*桑葚干能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，可以直接生吃也可以泡水喝，提高身体素质。