“十人九胃”，似乎每个人多多少少都会存在一些胃病的问题，那么如果我们不加以保护，不采取措施预防，小毛病是否会发展为大问题？
苏州国医堂孙为民介绍如何预防胃炎从中医的角度认识胃炎
从中医的角度来讲，胃炎因着各种引发因素会有不同的表现，大多数是由于寒气邪气所致，最为显著的特征就是脾胃虚寒，胃阴亏损，湿热互结，肝胃气滞等，通常表现就是胃炎者胃疼，胃烧心，恶心，干呕或者呕吐，胃有嗳气，胀气，食欲减退，饭后饱腹感明显增加会有不适感，便秘，口臭等。
苏州国医堂孙为民介绍如何预防胃炎从中医的角度介绍如何治疗胃炎
导致胃病的寒气邪气，在中医上来说一般是指阴邪，治疗胃炎需要采取辨证论治的方法，因患者的病情症状采取相应的治疗。
脾胃虚寒症状者：主要治疗原理就是温中散寒。
胃阴亏损症状者：主要治疗原理就是健脾益气。
湿热互结症状者：主要治疗原理就是清热止痛，调理通便。
肝胃气滞症状者：主要治疗原理就是疏肝理气，和胃止痛。
从中医角度介绍如何进行胃部调养
养胃从五谷杂粮入手，养胃的人不仅要多吃五谷杂粮，还要注意饮食有规律，另外补充肉类、水果，蔬菜的营养。
苏州国医堂孙为民介绍如何预防胃炎养胃需养心。胃和人体的心情都是有感情的，所以，一个良好的心态，放松的环境，愉快的心情可以大大促进人的食欲。这也是中医上常讲的“情志伤胃”。
养胃需运动。建议可以选择比较柔和的运动方式，当运动后身体会有一些稍微出汗，筋骨得到舒展放松，得到良好的缓解疲累感，这种程度的运动对于胃部的保养是有着很好的帮助。
养胃需劳逸结合。凡事都讲究劳逸结合，养胃也即是如此，无论什么情况下，不仅给身体放松的时间，同时也需要给胃部一个放松的环境。注意睡眠的充足，避免晚睡给胃部带来胃酸分泌紊乱。同样，早上给胃部的排泄也提供良好的环境，通常情况下，早上五点到七点是人体大肠经最旺的时间段，这个时候如果早起活动一下，对方便及时排便有很好的作用。
养胃，在日常生活中，可以多运动一下脚趾，以增强脾胃的功能。从中医学上来讲，经络系统是分布于人体的四肢，所以，我们的运动可以连接着人体的每一个部位。
养胃，还可以采取按摩的方法进行调养，比如，按揉足三里，揉肚脐，揉小腹等，
苏州国医堂孙为民介绍如何预防胃炎通常情况下，大家认为胃炎是一种比较普通的胃病，但是如果患者不能及时进行科学的治疗，也会对胃部造成更大的伤害，严重者还有可能引发胃癌。所以，为了自己胃部的健康，我们需要引起足够的重视，从日常预防做好，保持良好的健康状态。
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