胃是人体生命中最重要的器官之一，承担了食物的消化吸收的主要工作，身体的每一个器官都不是独立存在的，而是一个有机的整体，因此，胃如果出现了问题的话，身体的各项机能也会受到影响，最直观的就是营养供给不达标，引起身体动力不足。
小丽今年27岁，是一家国企公司的普通员工，同大多数人一样，小丽日常也是两点一线，偶尔去购物或健身房，前段时间不久，小丽感觉胃不舒服，经常疼痛难忍，去医院里检查，没想到是幽门螺旋杆菌指数超标了，而且胃炎已经很严重了，需要抓紧治疗。
医生经过对小丽的检查和询问，得知小丽之所以幽门螺旋杆菌超标这么严重，主要是平日里太爱吃烟熏腌制食品了。
由于平时工作比较忙，小丽总是没有多长时间吃饭，经常馒头咸菜对付一下，再来点腌肉作为辅食吃，对自己的饮食十分不讲究，就这样时间长了，小丽的胃炎和幽门螺旋杆菌越来越严重。
医生告诉小丽，烟熏腌制类的食品很容易引起幽门螺旋杆菌的感染，是比较危险的食物，这类食物含有的致癌物含量很高，比如苯并芘等，经常吃会导致损害脆弱的胃粘膜，胃的保护能力就会下降，因此不宜多吃，伤胃不浅。除了积极进行治疗之外，医生还给小丽出了几种养胃的方法，就这样，没过多久，小丽的幽门螺旋杆菌就逐渐转阴了。
消化科主任：27岁女子幽门螺杆成功转阴，做对3事你也可以！
1、三餐规律：
平时吃饭的时候一定要做到三餐规律，牢记早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的饮食规律，尤其是不能不吃早餐，因为早餐在三餐中是相对重要的一餐，胃经过了一晚上的消化与吸收，营养成分已经消耗殆尽了，不吃早餐会容易引发低血糖、头晕等症状，危险身体健康，而且对胃来说，不吃早餐也会分泌胃酸，很容易腐蚀胃粘膜，给胃带来无法避免的损害，对身体健康是没有好处的。
2、摄入绣杆菌粉营养素：
现在的科技越来越发达了，很多养生的食物都被研发出来了，对于胃不好的人来说，平时可以在饭后摄入绣杆菌粉营养素，或能起到养胃的效果。这是因为绣杆菌粉中含有较多的蔓越莓水果粉，这样物质进入胃部之后可以修复受损的胃粘膜，抑制幽门螺旋杆菌的活性，清楚胃中残留的*素，对养胃护胃来说会起到很好的效果。饭后坚持喝或能帮助肠胃进行消化吸收，缓解肠胃消化负担。
3、坚持运动：
平时建议多做一些简单的运动，有利于身体的健康，尤其是做有氧运动，对于人体新陈代谢，维持人体机能来说是很有帮助的，不仅能预防胃病的发生，对提高身体素质，增强免疫力而言也很有意义。