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中国是一个胃病大国，现在越来越多的人都患上了胃病，胃病也是一种比较常见的消化道疾病。而近年来人们患上胃病都有与幽门螺杆菌有密切的联系，如果幽门螺杆菌得不到有效的杀灭，那么就可能会出现久治不愈的情况。幽门螺杆菌很“缠人”？坚持做好3件事，胃病可能“悄悄”远离你。下面我们就一起来了解一下吧。
幽门螺杆菌很“黏人”？坚持做好3件事，胃病可能“渐行渐远”
注意饮食卫生
其实人们患上幽门螺杆菌与平时的饮食是有密切联系的.现在生活节奏非常的快，导致很多人在饮食上就会不注意，常常会贪图便宜，或者是方便选择一些卫生不敢保证的路边摊，其实这些食物很容易受到污染，如果经常食用的话，可能就会使人患上幽门螺杆菌，对于人们的肠胃损伤是比较大的。所以说想要养好自己的肠胃，在平时一定要注意好饮食，饮食干净了，就会在一定程度上减少感染幽门螺杆菌的几率。
戒烟戒酒
如果想要有效的改善胃部疾病，平时一定要养成良好的生活习惯。可能很多人在平时生活中都会出现抽烟喝酒的现象，如果经常抽烟喝酒的话，可能就会引起人们感染上幽门螺杆菌的几率，同时抽烟喝酒频率太高的话，也会使得胃部的免疫力降低，就会刺激胃酸的分泌，进而就会容易使由门螺杆菌越来越活跃，这样就会使得胃部承受的压力越来越大，造成胃部受损。所以说想要一只幽门螺杆菌的发生，就要养成良好的生活习惯。
不喝生水
可能很多人在平时生活中会有这样一个坏习惯，那就是喝生水，生水里面会含有大量的细菌，其中也包括幽门螺杆菌，如果在平时生活中喝水的话，可能就会使人们患上幽门螺杆菌的几率增大。幽门螺杆菌在自来水中存活十天左右，如果喝了生水或者是被污染的河水之后，就会对人的肠胃造成一定的影响，所以说在日常生活中一定要注意饮水的干净，尽量是将水煮沸之后再饮用，这样的水中的幽门螺杆菌也能有效的被杀灭。
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