胃病症状

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TUhjnbcbe - 2023/4/29 19:20:00
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现在到了冬天,胃不好的人,千万不要吃一些凉的东西。现在大家都比较忙,饮食上有一些不规律,如果再吃凉的东西,肯定更难受。而想要治好的话,没有什么效果非常好的药,需要慢慢的养。尤其是在家里做几道暖和菜,一家人围着一起吃,不光家里面热闹,而且吃自己家做的热菜干净,对胃也好。

今天小编就来介绍两道养胃的家常菜,第一道比较简单,也比较常见,就是白菜炖豆腐。冬天最多最常见的菜就是白菜了,比较便宜,这道菜的成本也比较低。白菜和豆腐都是性温的,能补脾气,白菜有丰富的维生素,豆腐含很多的蛋白质,一起吃还能帮助消化。

做法也很简单,取白菜比较嫩的菜芯,洗干净控干水,然后把它切成丝。豆腐洗干净,切成均匀的小块,再准备一些葱姜,放一边备用。最重要的一步就是焯水,锅里准备一些水,把白菜焯水之后捞出来,再把豆腐焯水,这一步是很关键的。

之后把油烧开,把葱姜倒进去爆炒,炒出香味之后,把豆腐倒进去。炒到变了色之后就可以放菜丝儿了,然后再倒一点清水,用小火炖十分钟左右,慢慢的收汁。等到汤主逐渐浓稠之后,就可以放盐和其他的调味料,然后就出锅了,这道菜总共不会超过二十分钟,又清淡又好吃,是不是很简单呢。

还有一道菜就是红酒烧牛肉,这道菜比上一道会稍微的复杂一些,不过也是非常的好吃,红酒的香味配上牛肉的韧劲,每次一上桌就很快都被抢光了。这道菜耗时比较长,所以我不经常做,但是养胃确实是很好的,每次吃完都觉得胃里很暖和。

准备一些牛腩,然后切成大小差不多,比较均匀的小块,放在水里面泡大约四个小时,把血泡干净。然后把牛腩上面裹上一层面粉,放到锅里边煎,到差不多变色就可以盛出来了。然后切一些洋葱丁和蒜,放到锅里爆炒,等到出香味的时候,就可以把煎好的牛肉倒进去了。

翻炒几下之后就可以把红酒倒进去了,然后倒进一些高汤,这样可以让肉质更嫩。用小火煮40多分钟,然后倒一些胡萝卜块和番茄块儿进去,再煮十分钟,如果这时候肉块已经比较烂的话就可以盛出来了。这时候已经很香了,赶紧试试吧。

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