我们每个人都是希望自己拥有一个足够健康的胃器官的，毕竟只有胃健康了，我们吃到胃里的食物才能得到比较好的消化和吸收。不过希望归希望，生活中很多人的胃却总爱出问题。时不时疼痛难忍，就是胀得很厉害。这样的人其实很容易得胃病，而他们之所以会把自己的胃搞成这个样子，都是因为他们经常做下面这些事的缘故。如果你很在意自己胃器官的健康状况的话，那就赶紧来看看自己有没有中招吧！
1、爱吃路边摊。路边摊是目前非常火的一类食物，不仅味道非常好，而且种类还足够丰富。再加上现在这种食物出现的地域又广又密集，所以很多人都忍不住爱上吃这种食物了。不过，即便摊主给售卖的食物加盖了盖子，这类食物照样是不卫生的。就算是大街上需要等待现做的小吃而言，卫生条件就更加堪忧了。我们长期吃这样的食物，自然就很容易患上胃病了。
2、三餐不定时
作为现做的都市人，工作压力，应酬导致我们现在三餐不规律，不能按时吃饭。一但形成规律和习惯，就是到了固定的饭点的时候，它们就会更加卖力的去工作。而这个时候也没有食物进入胃中，以后就导致胃在这个不工作，过了这个时间就会感觉到不饿，不是到了饭点不吃饭，就是过了饭点以后暴饮暴食。这样紊乱的进餐习惯很容易让我们的胃器官吃不消，所以不及时改掉这个习惯的人，迟早是要得胃病的。
3、过度饮酒
适度饮酒是有利于健康，其实对我们的身体是非常有好处的。毕竟酒中都含有酒精成分，而酒精具有杀菌消炎的作用。倘若我们总是喝酒喝得太凶的话，那就很容易伤身了。可能很多人觉得，喝酒伤的是肝，而对胃没什么不良影响。但是你想过没有，我们喝进身体内的酒都到哪里去了呢？还不是会进入到我们的胃里？酒喝得太凶很容易给我们胃部造成比较强烈的刺激，时间久了，胃还怎么保持健康呢？
抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。所以不要借酒消愁。这样很受伤。
4、烟不离手
除了酒喝得太凶容易伤及我们胃之外，饭后一支烟，快活是神仙，可以看出现在好多离不开烟，烟不离手也是容易伤及我们的胃的。可能在一部分人看来，抽烟只会让他们的肺部出现问题，而不会伤及他们的胃。但是实际上，烟中所含的有害成分是非常容易伤害到胃部的黏膜的。一旦胃黏膜受损，那胃就不会健康了。特别是对于那些烟不离手的人而言，最容易让胃黏膜出现问题了。
5、总是吃太撑
有的的人在心情郁闷不开心的时候喜欢，开心的喜欢吃。但是难以控制住自己的食欲。我们胃和大脑的反应时间大概是20分钟左右，当你大脑收到吃饱的信号，已经是20分钟以前，在生气的时候或开心的时候吃东西很容易吃的过量。这样一来，他们就很容易出现吃撑的情况。而且这种情况并不仅仅只会出现那么一两次，而会在不知不觉中让他们形成一种吃饭就必须吃撑的习惯。这样的人即便很注重做饭后运动，也是很容易弄坏胃袋的。毕竟胃的容纳程度有限，并非无底洞一般可以任由你胡吃海塞。
适度饮食让你更加的健康。
6、把熬夜当成一种习惯。
现在的都是人已经把习惯熬夜了。熬夜成了现代人不缺少的生活部分，表面看养成这样习惯的人只会在第二天变得精神欠佳，但是若他们能够抽空去检查一下自己的胃的话，便很容易发现他们自己的胃也会受到熬夜的不良影响而发生了病变。特别是对于那些在熬夜过程中容易因为产生强烈饥饿感而大量进食的人而言，患胃病的几率要高出旁人很多哦！
7、动不动就乱吃药。
现在可以说很多人就久病成医了，只要感觉自己有点不对就按照自己的经验进行吃药。有些人对胃部产生的任何不舒服感觉都非常敏感，所以每每胃部出现不适症状的时候，他们就爱胡乱吃药。要知道，药物都是有一定的副作用的。经常胡乱吃胃药的话，势必会对胃部健康造成很大的不良影响的。尤其是对于那些偏爱吃西药的人而言，经常这样做更容易害自己得比较严重的胃病哦！
所以，不管你是男是女，是高矮胖瘦，只要你想拥有一个健康的胃，就要注意立即改掉上述这些饮食习惯和做法。它们都是足以导致你胃出现病变反应的元凶，如果你不远离它们，它们迟早会让你在悔恨中与胃病狭路相逢。要知道，在轻微的胃病治疗起来也不会特别容易。而且患上胃病后，我们身体的其他器官也很容易出现病变的情况。到时候你需要治疗的可就并不仅仅只是你的胃了，所以建议大家还是听我们一句劝为好哦！
请问元芳对这事情，怎么看？
