现在我们经常会感觉自己的胃不是很舒服，有时候会感觉自己的胃特别胀或者胃里冒酸水，这些都是我们经常可以遇到的事情，其实出现这些问题都是因为我们的胃有情况了。
其实临床上面经常可以碰到有胃炎的人，胃炎还分着急性和慢性两种，而且还分着溃疡和结石以及肿瘤等病症，现在我们每年都会有人患胃癌而且人数还在几十万人，可以说全世界的病发率一半都在我们国家了；而且现在胃病已经不是上了年龄人才会有的，现在有不少年轻人也开始有了胃病而且人数也多了起来；下面跟大家说下胃病有哪些症状。
1恶心
现在有些人因为饮食的关系会让胃部感觉到寒温不适，这时候就会让我们的胃出现一些情况了，这时候非常容易感觉到恶心干呕，严重了的还会出现呕吐大的情况。
2舌苔
其实我们也可以通过舌苔的颜色来观察我们胃部有没有出现情况，在刚患了胃病的时候嘴里面会有很重还很难闻的味道，这时候舌苔颜色是发*的；胃病时间长了以后就会发现舌苔开始变白了，出现便秘情况的时候舌苔看起来是非常肥厚的；如果胃经常会有疼痛感的话，我们的舌头上面会出现很多的瘀斑。
3肚胀
如果我们的胃还有脾不能正常工作，或者出现了其他情况这时候很容易让我们肚子里产生很多气体，而且这些气体还不能正常及时的排出去，这样我们肚子就会越来越胀了；如果胃不能正常工作正常消化食物，或者是胃部不蠕动或者蠕动比较慢都是会出现肚胀的。
4口淡
其实中医里面经常会说如果我们的脾开始变虚后，这些人吃东西都会感觉没有什么味道，严重了还会感觉没有任何想吃饭的欲望。
5胃疼
其实我们出现胃部疼痛的原因是非常多的，而且胃疼其实是胃病里面最复杂的一种情况了，出现胃病有可能是我们胃部受寒，或者是胃里面有血瘀这些情况，这样我们胃部就会开始有了疼痛感。
上面说了这么多出现胃病的一些症状，那想要让自己的胃好起来，我们一定不要吃下面这几种食物，不然胃病还会更加严重。
1脂肪较高
现在有不少人到了夏天或者是冬天的时候，都喜欢去吃一些含脂肪比较高的食物，如果脂肪高那食物里的胆固醇肯定也会比较多的，如果吃了这些东西我们的胃就会有很大的负担，这时候胃部很容易感染上一些病菌；而我们的胃粘膜在这种食物的刺激下肯定是会出现一些炎症的，严重了我们胃就会出现癌变的情况了。
2烧烤
现在很多人都喜欢吃一些烟熏出来的肉还有菜，感觉这么吃会让自己非常的爽，尤其是很多人会吃烟熏烤好的羊肉串然后再配上啤酒特别的安逸，可是如果我们吃了大量经过烟熏的食物后很容易让我们胃里出现一些癌物质；除了烟熏的其实烘烤还有油炸以及多次使用的油里面都是有着致癌的一些成分。
3剩饭
大家在做饭的时候因为掌握不了饭量，所以我们经常会出现吃剩的饭还有菜，这时候很多人都会把它们放进冰箱里面等第二天再接着吃，可是如果这些剩饭在冰箱里面放的时间长了，这些饭里面就会有很多的亚硝酸盐；注意剩饭放的时间越长那饭里面就会有更多的亚硝酸盐，如果它进入到我们的胃里后和细菌进行“碰撞”肯定会因为一些转化，然后都变成了致癌的成分。
4比较咸的食物
发现有不少人做饭的时候喜欢放上很多的盐，可以说是口非常的“重”，可是如果我们饭里面放了很多的盐就会把我胃里面的粘液粘度给降低了，这样粘液就不会对我们的胃壁有保护的作用了；现在有不少的食物都是会伤害到我们的胃壁，这时候就会出现很多的胃病了。
如果想要让自己的胃更加健康，能够更好的工作，那我们一定坚持做到下面这几个事情。
1要多吃蔬菜还有水果
我们每天可以给胃里多提供一些纤维食物，这样才可以让我们的胃部能够更好地蠕动，这时候就不会有人出现便秘的情况，而且还会让很多脏东西在胃里面待的时间缩短很多；而甘蓝就有着这个作用。
甘蓝的味道吃起来比较“甘”而且还是无*的，之前世界卫生组织就层发表过说甘蓝是我们最佳的蔬菜，而且它还是对胃有好处的蔬菜；甘蓝里面有非常多的维生素，这些可以帮助我们抵抗胃部出现溃疡的情况，还可以让我们胃里的粘膜自己进行修复，最主要的是它还可以让我们胃里的一些细胞更加活跃起来，这样我们出现胃病的情况就会降低很多了。
2吃饭要“慢”下来
现在很多人因为一些原因吃饭的时候会特别快，而且还是特别大块的往嘴里面塞，如果我们经常这么做的话是肯定会影响到我们胃部消化的功能，而且这样还非常容易吃多了这时候就会让胃的容量越来越大胃里就开始有了情况；所以我们吃饭的时候一定要慢下来。
3吃饭必须有规律
现在不论是学生还是成人都因为学业还有工作这些问题变得非常忙碌，这时候我们吃三餐的时间就不会那么的稳定了，有的甚至为了赶时间还会一天吃上两顿饭，或者是吃一顿饭就选择吃特别多的东西这样就不会就饥饿感了，可是如果我们经常这么做的话是会很容易让胃出现一些病症而且病症还会加重的。
如果我们不吃饭饿的时间比较长了，那我们为了的胃酸就会增加很多；如果我们吃的饭比较多而且比较饱的话，我们胃里的负担就会非常大，这样就会出现胃里食物不能正常消化的情况；时间长了肯定是会让我们的胃出现一些疾病的。
