白癜风专家百姓放心 http://news.39.net/bjzkhbzy/171112/5837765.html现如今，人们的压力越来越来，生活不规律、不按时就餐、暴饮暴食已成为很多人的常态，导致患上胃病的人越来越多。众所周知，胃是人体最重要的器官之一，但由于我们对胃病的不了解而忽视了胃部健康。今天无锡太医堂专家就带大家了解一些生活中常见的胃病和养胃小妙招！
常见的5种胃病
01
慢性胃炎
慢性胃炎是一种常见病、多发病，多见于31～50岁的中青年，男性发病者多于女性发病者，典型症状有上腹部疼痛、嗳气、腹胀、食欲不振、消化不良、恶心呕吐、反复出血。慢性胃炎危害大，可导致胃部本身病变，并继发其它疾病，使患者体质虚弱，生活质量下降。
02
胃溃疡
胃溃疡是指发生在胃幽门和贲门之间的慢性溃疡。胃溃疡症状较多，常见症状为胃部灼烧感，多发于餐后半小时或一小时内。一般来说，疼痛感可持续数分钟到数小时不等，呈现出一定的反复性。除此之外，胃溃疡患者可出现消化不良、食欲下降、恶心呕吐、胃胀嗳气等症状。胃溃疡常发生于40-60岁的中老年人，男性多于女性。
03
胃食管反流病
胃、十二指肠内容物(胃酸、胃蛋白酶、胆汁中的非结合胆盐和胰酶)反流至食管引起不适症状。胃食管反流病的典型症状为烧心和反流。烧心指的是胸骨后有灼烧感，反流指的是为内容物反流向咽部或口腔的感觉。除此之外，还可伴有咽部异物感、上腹痛、胃胀嗳气、吞咽苦难等症状。随年龄增长，胃食管反流病患病率逐年增加。
04
胃痉挛
胃痉挛即胃部肌肉抽搐，是胃呈现的一种强烈收缩状态。多由神经功能性异常导致,亦可因胃器质性疾病引起。主要表现为上腹痛，呕吐等。
05
胃癌
大部分早期胃癌患者无症状，少部分患者有轻微消化道不适如饱胀不适、消化不良等。进展期胃癌可出现上腹痛、体重下降等，晚期胃癌会出现贫血、厌食、消瘦等症状。胃癌最常发生于40-70岁人群，男性居多。
温馨提示：对于胃疼、胃胀等不适，不少人抱着忍一忍就过去了，“熬一阵就好了”，这样的想法和态度以至于错过了最佳治疗期把小病拖成了大病。
如果胃部不适的情况长期、反复出现而且逐渐加重，医院就诊!
正确的养胃方法
01
进餐时细嚼慢咽
狼吞虎咽会在吞咽的同时带入大量气体，胃和食管内气体增加，可以导致胃胀、嗳气不适。
02
三餐时间要规律
三餐保持规律，不要等到饿得肚子痛才想起来去吃饭。只有饮食规律了，胃肠运动才能保持协调，功能才能维持正常，这是胃肠健康的大前提。
03
慎用“养胃”偏方
至于传说中养胃粥、养胃汤，当做一道普通的菜食就好，不用迷信它们的功效。而且很多粥、汤其实也是高油、高盐的，并不健康，不建议多喝。
04
注意食品、餐具卫生
流行病学研究显示,我国幽门螺杆菌感染率超过50%。这种细菌寄居在胃里,是很多急性、慢性胃炎、消化性溃疡、甚至是胃癌的发病原因。人们感染幽门螺杆菌,多是由于吃了被污染的食品、或者用了未严格消*的餐具导致的。想要预防,除了注意餐具卫生、不要在外面乱吃东西以外,还要严格执行“饭前便后洗手”。
05
保持好心情
不少胃病跟情绪和心态密切相关，放松心情是增加食欲、促进消化吸收的重要环节。精选文章
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