随着时代的不断发展进步，人们的生活越来越忙碌，很多时候因为工作而忽视自己的饮食，每个人多多少少都有一些胃病，胃不好成了常见的病症，那么肠胃不好的人，在饮食上面应该注意些什么呢？今天就给大家讲三种肠胃不好的人要少吃的食物。
第一种就是油炸类的食物油炸的食物，由此量非常高，经过有多次煎炸高温烹饪的方式完全没有营养，比如说油炸鸡块这种食物就是，而且油脂炸过的油反复利用容易产生致癌的物质，长期食用油炸类的食品和服用慢性毒药没有什么区别。对肠胃的刺激也是非常的大。
第二种是辛辣的食物患有胃病的人，长期吃辣，辣椒里面含有的辣椒素就会刺激到肠胃上面的黏膜，导致冲水水肿加速肠胃的蠕动，从而就会引起腹泻，或者说腹痛等症状，对于肠胃的消化功能有一定的损害辛辣的食物会引起肠胃不适，通常清淡的食物是最好的。
第三种就是长期冰冻的食物肠胃不好，大多是胃寒，胃不好的人，一定要监督至自己远离冰冻的食物，尤其是在炎热的夏天降温解暑的冷饮大家都控制不住肠胃不好的人，不要碰这一类食物最好还是先在常温中放置一段时间。
肠胃不好的人应该更加注重饮食方面，营养学家给出了诚恳的回答肠胃患者应该多多摄入微量元素硒，维生素E和胡萝卜素这三种不易卜为更好，更健康这三种营养素经常用于人体机能的调整，有着不错的防癌抗癌能力可以修复肠胃损伤，是养胃的营养素。
虽然有一些胃病看起来不是太大的毛病，但是如果长期不理会他的话，很容易就会变成大患，所以我们对肠胃应该要小心调理。
