能治愈白癜风的医院 http://www.znlvye.com/m/导语：现如今人们的压力变得越来越大，由于种种原因，很多人经常无法按时一日三餐然而不规律的饮食习惯，导致了越来越多的人出现了不同程度的肠胃疾病。
今天在这里与大家分享一下出现肠胃疾病会有哪些症状呢？我们应该做什么才能有效避免肠胃疾病呢？
首先了解一下胃不好的人会有哪些症状呢？
1、腹痛
大多数肠胃不好的人群，往往吃完饭之后会伴随着腹胀腹痛，甚至有些人会出现恶心以及呕吐的症状。
有些人认为是不是吃的食物不对付或者是吃太多导致的，其实并非如此出现这种情况时，很可能是胃部出现的异常问题，医院做相关的检查进行治疗，以免病情变得更加严重。
2、口臭
出现胃部问题也很容易出现口臭的情况，这是非常常见的症状，因为胃的消化能力下降，食物无法被胃部更好的充分消化吸收会在肠道内堆积，长期如此没有消化的食物，会在肠道内不断的发酵，并且产生难闻的气味儿。
身体需要将这些难闻的气味从身体排出，所以就会出现口臭的情况，这种口臭是由于大便在肠道内堆积造成的，如果不从根本上去解决问题，那么口臭是很难去除的。
3、脸色蜡黄
通过观察一个人的脸可以看出一个人的存在，面色沉淀脸色发黄，很可能是出现了脾胃湿热，如果自己吃的食物无法很好的滋润五脏六腑，那么体内的血液供应会大大，减少肤色会显得发黄，这一点不要忽略了。
4、便秘
这很多人的痛病，便秘的主要原因是因为胃中的湿热和毒素残留积累导致消化不良，不仅营养吸收不完全，而且食物残渣还会大，大的阻塞肠道不易排泄造成肠胃环境不好也引起便秘难以排除，同时由于毒素增多，进一步影响肠胃消化功能，减慢肠胃蠕动，不利于排泄。
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1、槟榔
槟榔是南方人特别熟悉的一种水果，很多人喜欢吃槟榔，认为嚼槟榔可以提神醒脑，然而槟榔中有含定人上瘾的成分，一旦咀嚼就无法停止。
吃太多槟榔会伤害口腔黏膜引起口腔溃疡，而且由于槟榔中含大量硝酸盐已经被世卫组织国际癌症研究机构列为致癌物，吃太多容易诱发口腔癌，所以最好不要碰槟榔。
2、催熟的香蕉
香蕉中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动和消化香蕉是解决便秘的高手，但是为了方便运输一些不法商家，会在商家中添加催熟剂，让香蕉成熟速度加快。
催熟的香蕉中含有大量甲醛，吃太多这样的香蕉容易增加患白血病的机会，不利于身体健康，而且还会伤害肠胃健康。
3、打蜡的苹果
苹果中有非常丰富的维生素C，能有效为身体补充所需要的营养成分，还能提高身体免疫力和抵抗力，有益于身体健康。
但是很多不良商家为了苹果看起来更新鲜，会在苹果皮上涂一层蜡，延长苹果的保质期，这样的苹果不易被肠胃消化，还会伤害肠胃健康，所以大家在购买苹果时要注意区别。
4、杨梅
酸酸甜甜的杨梅可以起到开胃的作用，而且其中的营养丰富可以帮助肠胃蠕动，促进食物消化吸收。
由于杨梅没有果皮包裹果肉直接暴露在外，很容易吸收细菌病毒和灰尘吃这样的杨梅会引起感染腹泻等一系列的不适，还会出现肠胃道疾病。
5、杨桃
杨桃因其形似五角形，酸甜可口受到很多人的喜欢，但是杨桃吃多了会增加肾脏负担，影响肾脏的代谢功能，而且还会导致出现一系列的胃部疾病，希望大家要少吃或者是不吃。
6、冻柿子
冻柿子在北方是一种特别常见的水果，冻柿子味道甜美，营养丰富，但是冻柿子吃了之后会影响胃的消化吸收容易对身体造成巨大的伤害，所以说要少吃为好。
小知识：肠胃不好的人吃什么来养胃？
1、猴头菇
猴头菇是一种常见的营养价值很高的食物，适当吃猴头菇能够起到养胃效果，猴头菇本身含有抗氧化剂和活性物质，能够杀灭胃中的幽门螺杆菌，能够预防胃病，所以想养胃的人可以多吃猴头菇。
2、牛奶
为了促进肠胃健康，可以适当喝牛奶，喝牛奶也是一种不错的养胃方法，有些人的胃部受到了损伤，胃黏膜受损那么喝牛奶能够为身体补充蛋白质增强肠胃抵抗力，在胃中形成一层保护膜，有益于胃部健康。
3、红薯
胃不好的人可以经常吃红薯，红薯是很容易消化的，食物也是养胃的，食物除此之外对于身材肥胖的人来说，吃红薯还能补充膳食纤维和纤维素，促进粪便排泄，有益于减肥。
4、菠菜
菠菜是一种常见的绿色蔬菜，对胃不好的人来说，吃菠菜可以帮助健康煮熟后的菠菜能够改善胃功能，提高胃消化能力，促进胃部健康。
5、面条
肠胃不好，身体健康也容易受到损伤，可以适当吃面条改善肠胃功能，面条是用面粉做的，可以起到强烈的饱腹感面条属于碱性食物。
吃面条能够中和胃酸，防止胃酸分泌过多，对胃黏膜造成损伤，面条本身容易消化，可以减轻对胃的消化负担，起到养胃的效果。
