胃是我们身体中非常重要的消化吸收器官，胃的主要功能是把大颗粒的食物残渣研磨成小颗粒的食物残渣，获取其中的营养物质。
但是近几年患上胃部疾病的人越来越多，让人们感觉到非常害怕，担心胃病找上自己。
为什么现在“胃病”越来越多？
有的人之所以会患上胃病，其实也是脱出来的，因为未被称为喇叭器官，当胃不太好的时候就会有明显的疼痛和不适感。
可是日常生活中大多数人感觉到胃部疼痛或不适的时候，可能并不会特别在意，而是选择喝点热水或躺着休息一下，或许休息之后胃疼的感觉能够得到相应的改善，但是却会导致胃病拖得越来越重。
因此现在胃病患者越来越多的原因，可能跟这一点也有很大的联系，所以提醒大家，当感觉到胃部不舒服或者其他身体部位不舒服的医院进行调理，千万不要不当回事。
因为胃是直接与食物接触的器官，所以说日常生活中如果想养护胃部，应该积极调理和改善饮食一下，这几种食物或许吃起来比较美味，但如果经常吃的话很容易加重胃部的负担，希望你能少吃或不吃。
养护胃部，4种食物请尽量少碰
腌制食物
腌制食物是我国比较传统的一种小吃，几十年前蔬菜难以长时间的储存，人们担心蔬菜变质就会加入大量的食盐腌制起来，现如今虽然经济水平提上来了，很多中老年人仍然爱吃腌制食物。
腌制食物吃多了可能会加重心血管的负担，也会给胃黏膜造成刺激和影响，所以为了胃部健康着想，希望你能够少吃或不吃腌制食物。
烧烤食物
炎热的夏天，最热闹的地方应该就是路边的烧烤摊，下班之后约上三五个好友去烧烤摊上边撸串边喝啤酒，好像听起来都非常惬意。
但是经常吃烧烤其实不利于健康，因为大多数食物经过烤制之后可能会产生有害物质，而且烧烤类食物烹饪之后也会加入大量的辣椒和调味料，给肠胃造成刺激，不利于肠胃健康。
油腻食物
像是各种各样的大鱼大肉，几乎都属于油腻食物，或许这些食物吃起来非常美味，也让人们爱不释手，但是油腻食物吃多了不仅会导致身材发胖，也会影响到胃部健康。
因为太过油腻的食物进入人体内之后，需要耗费更多的时间才能被彻底消化吸收，久而久之难免会导致胃部处于超负荷工作的状态，也会加重胃部的负担。
太过寒凉的食物
我们的胃部是一个喜温恶寒的器官，如果平时经常吃一些生冷寒凉的食物，很容易导致寒气堆积在脾胃当中引起脾胃虚寒的现象，也会导致胃部功能发生紊乱。
可能炎热的夏天，人们对于一些冷饮爱不释手，但是这些食物吃多了的确没有好处，希望你能够正确对待，不要不当回事。
养护胃部，生活中应该注意什么？
1、远离烟酒
相信大家应该听说过吸烟伤肺喝酒伤肝的说法，吸烟喝酒看似与胃部没有太大的联系，但如果经常吸烟喝酒的话，其实很容易加重胃部的负担，久而久之也会影响到你的健康。
因此对于那些胃部功能本身就不太好的人而言，希望你能够尽早改掉吸烟喝酒的习惯，也许胃会感激你。
2、注意保暖
前面我们也提到了这个问题，胃是一个喜温恶寒的器官，所以说想要养护胃部，除了少吃生冷寒凉的食物之外，也希望大家能够主动做好保暖工作。
并不是保暖，主要在冬天进行，当然冬天做好保暖工作是非常有必要的，到了炎热的夏天也应该避免太过太凉，比如少穿露脐，装露背装等等。
3、避免滥用药物
当感觉到身体不舒服的时候，可能人们会根据以往的经验，去药店买些药物来吃，正确的方法是主动去看医生。
如果总是滥用药物的话，可能根本就不会达到预期的治疗效果，甚至还会给身体造成负担和伤害，导致副作用影响身体健康，药物进入人体内之后主要依靠胃部进行吸收，因此也会刺激到胃部。
4、保持好心态
心态不仅会影响到人的心情和情绪，同时眼光或者身体健康，如果总是产生消极情绪，很容易引起肝火旺盛，肺火旺盛的情况，同时也会导致胃部功能发生紊乱。
所以想要养护胃部，拥有健康的身体，希望你能够尽量保持好心态。
关于养胃护胃，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。
