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陈阿咪
你之所以过得不快乐，无非是因为赚钱太少和睡得不好。
早睡，解决80%的问题
我有个好朋友，当年就曾因为失恋的影响，不仅仅丢了工作，甚至还丢了健康。
那一年，她正满心欢喜地筹备着要嫁给当时的男朋友，却没想到，在婚期的前两个月，男朋友却喜欢上了别人，和她提出分手。
这段持续了7年的感情，于她来说，几乎是霸占了生命里最重要的位置，要将它抽离出来，一时间实在太难接受。
她试图去挽回那段感情，但都没有成功。
恋情的结束引发了漫长的抑郁期：她整夜整夜地流泪，整夜整夜地失眠，滴水未进地躺在床上，一发呆就是一天。
因为身心都没有安顿好，更多的问题接踵而至：她开始脱发，也得上了胃病，身体不好也进一步影响到了情绪、情绪又影响工作……一切仿佛陷入了恶性循环。
后来，去看病时，医生给她提了个建议：没事早点睡，有什么苦恼明天再去想。
她遵从了医生的嘱咐之后，发现自己养足了精神后，情绪和生理机能都很快恢复了，一切也都慢慢步入正轨。
有个读者曾给我留言，问我怎样才能戒掉熬夜翻前任朋友圈的习惯。
熬夜的人其实很困，只是心中一直有所期待和牵挂，总抱着下一秒可能会有惊喜的幻想，所以一再等待。
可是，被爱的人不流泪，幸福的人不晚睡。
值得你爱的人，不舍得你熬夜，让你熬夜的人，不值得你爱。
熬夜解决不了任何问题，反而会让悲观情绪在深夜愈发肆虐。
倒不如到点了蒙头大睡，养足了精神再去面对。一个能量满满的自己，生活还有什么坎你过不去？
忙，包治百“病”
在美剧《生活大爆炸》里，有一句经典台词：
“依我看，你所有的问题，都可以通过多挣钱来解决。”
人这一生，总有无数个令我们感到丧气的时刻。
例如人际不顺、甚至婚姻矛盾……很多的问题，细究到底，其实不过是闲出来的问题。
朋友和我讲过她的故事：
在她人生最闲的那段时间，恰恰是她最困顿的时期。
在孩子去外地上学，丈夫业务拓展频繁出差后，她一个人闲赋在家。
表面虽然看起来很悠哉，但事实上，她的内心焦虑无比：
她会频繁地给孩子打电话，最后孩子抱怨她太烦；她低声下气地问丈夫近况，催促他快点回家，丈夫的语气逐渐冷淡；她开始格外
