幽门螺杆菌不用怕,这些养胃食材坚持吃,养 [复制链接]

胃对人体的重要性不言而喻，每天摄入的食物只用通过胃部消化后把能量传送到身体各处，才能保证我们每天的正常生理活动。因此胃的健康至关重要，只有有个健康的胃，才能生活的快乐。而同时，我们的肠胃是非常脆弱的，一旦吃了什么比较刺激的食物，就会产生腹痛、腹泻等反应。因此我们需要细心地保护好肠胃，最好不要吃太刺激的食物，防止肠胃受伤。幽门螺杆菌“死对头”现身，每天拿来泡水喝，胃病、胃疼绕着走！

幽门螺杆菌是什么?

一般情况下，我们的胃部是不会有细菌的，之所以会有幽门螺杆菌，是因为适量的幽门螺杆菌可以促进我们肠胃的蠕动，这才给了幽门螺杆菌生长的机会。但是一旦幽门螺杆菌过量，就会影响胃部健康。有很多肠胃疾病都是由于幽门螺杆菌过多引起的，最开始可能只是肠胃疼痛或拉肚子等不适反应。但如果我们对自己的健康不上心，一段时间之后就可能发展成重大疾病。千万不要小看这小小的细菌，要知道“千里之提，溃于蚁穴”，在最开始就要防止幽门螺杆菌继续生长。今天小编就告诉大家几种幽门螺杆菌的天敌，大家一定要记好。

幽门螺杆菌不用怕，这些养胃食材坚持吃，养出一个好“胃”来！

养胃食材一、蜂蜜

提起蜂蜜，很多人都会下意识的想到女性，因此他们就觉得蜂蜜是女性的专属。其实蜂蜜的作用并不止美容养颜，它的养生效果也是十分强悍的。常喝蜂蜜对我们的肠胃非常好，而且蜂蜜能很好的杀死肠胃中的幽门螺杆菌，守护肠胃健康。蜂蜜不仅是胃病的杀手，还是长寿的秘诀之一，所以我们可以多买一些蜂蜜放在家中。并且蜂蜜水的味道也是非常不错的，酸酸甜甜好下口。

养胃食材二、洋葱

洋葱这种东西，喜欢吃的人非常喜欢，讨厌的人也非常讨厌，甚至一点味道都不能闻到。但是洋葱的营养价值是非常高的，也能很好的抑制幽门螺杆菌的生长。这对于肠胃来说，是非常有利的，可以有效的控制幽门螺杆菌的数量，既不会太多，也不会没有，保证肠胃健康。对于不太喜欢吃洋葱的人来说，可以多买一些食谱，尝试把洋葱做成自己可以接受的味道。

养胃食材三、火麻油

火麻油是超市里非常常见的调料，并且它的味道非常美味，很多时候都可以在食物里放一些火麻油提味。它也是可以消灭掉幽门螺杆菌的，我们不妨可以试试日常生活中多食用一些火麻油。