肠胃不舒服，都是生活惹的事，据调查可知，我国人口中胃病发生率达到80%，其中慢性胃炎占50%-80%，位居胃病第一位。而造成大多数胃病的人都是因为平时饮食习惯、生活习惯所造成的，所以要想不得胃病，一定要重视生活细节。
胃病的早期迹象：
1、早期胃病，会出现不定时的疼痛症状，多发生在饭前饭后，症状主要发生在上腹部，所以，在吃饭前后如果有上腹部疼痛的症状一定要重视。
2、早期胃病，会有明显的食欲不振和食欲减退的症状，特别是在进食后会出现饱腹感觉，有的病人还会伴有嗳气的症状，会影响到病人的进食量，不得不减少进食量。
3、早期胃病，大便就会有强烈的腐臭味，让人难以接受。
肠胃总是不舒服？3种食物别错过，修复胃粘膜，赶跑老胃病
1、菠菜
菠菜中还有大量的螺旋藻，这种物质对于胃病具有非常不错的治疗效果，能够很好的去除身体中的幽门螺旋杆菌，这样胃粘膜就能够更加的健康。建议平时最好能够多吃这些食物，并且坚持长期服用能够彻底根除胃肠炎，促进身体健康。
2、葡萄
葡萄是养胃水果家族的一个代表。葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处。
3、茶——渭乐舒茶
它能够有效的帮助修复受损的胃粘膜，促进肠胃的蠕动，提高肠胃的消化和吸收功能，快速排出堆积在身体中的毒素和垃圾，让你的胃变得更加的轻松和舒服，若你在进入夏至之后多喝点，胃一天比一天好。渭乐舒茶是由百结（丁香），沙棘，佛手，砂仁，橘皮，山药熬成的。
百结（丁香）有大量的丁香油和丁香酚，能够帮助养胃灭菌，杀死胃中的细菌，改善肠胃，修复受损的胃黏膜，帮你赶跑胃病。
