白癜风是遗传吗 https://m.39.net/disease/a_6192225.html在很多人看来脾虚不是什么大事？因为它不会给你直接的疼痛，也正是因为这一点，很多人都不会重视这个问题！不知道你对脾虚有什么了解呢？
其实：脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。
脾虚会引发肠胃功能失调，经常出现消化不良以及食欲不振的症状，会引起眼袋变大、下肢水肿等。中医上说脾虚证是指脾脏虚弱而引起的病证，其病情比较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等临床表现。所以大家一定要引起重视，不要等到出现大问题才知道后悔！
中医认为，黄色在五行中属土，对应人体的脾脏及胃，可以保护脾胃的健康，且食疗效果佳。由此可见，多吃黄色食物就能改善脾虚的症状。其实也知道平时多注意点自己的饮食，多食用一些能改善脾虚的症状，就能健脾养胃，从而预防胃病！
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”。
如果你平素是脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，如果你是脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。如果你是胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品；若气机阻滞者，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。
看完小编谈论的这个话题，不知道你对脾胃有没有新的认识呢？如果有的话请给小编点赞，你还有其他的补充也可以给小编留言分享！
